我在本系列的一篇經驗中提到了玉米粥,而我這次要說的玉米羹和玉米粥是不一樣的,可以說青菜蘿蔔各有所愛吧,反正我各人比較喜歡玉米羹。當然,兩者的營養價值是相差不大的。好了,下面介紹這次的美食——奶香玉米羹
食材 食譜熱量:783.5(大卡)
主料 玉米1雞蛋2牛奶200ml
輔料 白砂糖適量玉米澱粉適量火腿腸50g
方法/步驟
準備食材。原料圖:玉米、火腿場、玉米澱粉。
玉米選擇這種裡面有漿的玉米,很嫩很甜(很抱歉。。。本人也不知道這是哪種玉米,表述不清楚。。。)。
把玉米用小刀剝下來。
料理機里加入200ml牛奶。
加入玉米粒。
打碎。
玉米澱粉加清水調成澱粉液,2個雞蛋放碗裡打勻。
起鍋,鍋里加點清水燒開。此處是因為我是怕糊鍋,稀的話不用這一步。
把牛奶玉米糊糊放鍋裡煮至玉米碎,覺得稠了,加些清水拌勻。
加入火腿腸粒。這個可以不加。是可選的。
加入白糖。
把澱粉倒入鍋裡。
看鍋裡稠了之後慢慢地淋入雞蛋液,蛋液淋完後,攪勻即可。
拿個漂亮點的碗盛一下,可以增加食慾。美味無法阻擋!
注意事項
1、做這個玉米羹,玉米粒不用太多,太多的話容易糊鍋。
2、如果玉米夠多的話,在鍋裡就自己有澱粉的粘稠現象,那樣就不用澱粉了。不過最好是少點玉米粒做出來更加出色,太稠了很容易糊鍋的。