涼拌三絲怎麼做?

週末,打掃完家裡的衛生,衝上一杯愛喝的花草茶,開啟電視,看到魯菜大師正在教人做菜,很簡單的小冷盤,原料簡單、做法簡單。於是把做法默記心中,晚上照方子做了,真正的色香味俱全,連我那幾乎從不吃涼拌菜的兒子也大快朵頤,好東西要分享的不是,博友們來看看吧!

涼拌三絲怎麼做

食材

原料: 土豆 一個、 胡 蘿蔔 一個、 金針菇 一小把、 香菜 兩棵

​調料: 大蒜 5瓣(砸成蒜泥)、香 醋 一湯勺、鹽和 芝麻 油各適量

方法/步驟

土豆去皮切成細絲,過清水中沖洗一下;胡蘿蔔切成細絲;香菜切段;金針菇摘洗乾淨備用。

涼拌三絲怎麼做

涼拌三絲怎麼做

鍋中燒開水,先後放入金針菇和土豆絲焯水,放入涼水中過涼後,撈出瀝水。

涼拌三絲怎麼做

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炒鍋熱油,放入胡蘿蔔絲煸炒至軟,放入少量鹽炒勻,加入香菜翻炒幾下,盛出,稍晾涼。

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把焯水晾涼的金針菇和土豆絲與炒好晾涼的胡蘿蔔香菜絲放在一起,加入蒜泥、香醋、鹽和芝麻油拌勻裝盤即可。

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注意事項

1、胡蘿蔔裡的營養素必須要經過油炒才容易吸收,所以胡蘿蔔要經過油炒再涼拌。

​2、土豆絲焯水的時間不要過長,焯熟就行,土豆脆脆的才好吃。

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