頭髮染燙過多，受損嚴重？看著別人一頭烏黑亮麗的秀髮真心羨慕。不要難過，只要堅持做些改變，你也能擁有健康亮麗的秀髮。下面小編和大家分享一些護髮技巧，改善髮質，親測有效。
工具/原料
發膜，蒸發帽
黑芝麻
方法/步驟
首先，我們需要做好頭髮的清潔工作，三天左右洗頭為佳。洗的太勤頭髮容易出油，反之頭皮就容易阻塞。水不要太熱，溫溫的就好，擦乾的時候要親親揉，不能用力，否則會傷害頭髮。
然後早晚要勤梳頭，可以按摩頭皮，促進頭髮的生長。可以買個好點的梳子，牛角梳和好點的木梳都是不錯的選擇，
多吃芝麻，這個是從內調養。小編有個姐姐孕期經常吃芝麻糊，不僅自己的頭髮烏黑亮麗，生出來的寶寶也是黑黑亮亮的頭髮。
建議買個好一點的發膜，再買個蒸發帽。帽子要買質量好的，比較安全。每次洗完頭髮，塗抹上發膜。注意不要抹到頭皮上，帶上帽子，加熱個15分鐘就好。只要堅持，髮質就會有改善
不要頻繁的使用吹風機，實在要用的話，稍微吹乾一點就好了，吹完可以抹點發油在髮尾。頭髮太油的就不建議用了。
不要經常染髮燙髮，那再好的頭髮也經不起這麼反覆折騰，最好一年內一次，而且儘量用好一點的藥水。
注意事項
平常要注意喝水，頭髮也需要水分