社會發展，高科技電子產品隨意進入我們的生活，便利了生活，帶來了無窮的樂趣，方便了工作，在生活中，對於電子產品的使用也要注意一些細節東西，以免對我們的健康造成困擾。
工具/原料
各類電子產品
方法/步驟
第一、很多人喜歡打遊戲，而且屬於痴迷的那種，這時候需要控制住自己的慾望，長時間的遊戲容易荒廢人的心靈，讓人頹廢，導致精神萎靡。
第二、切勿長時間對著電子產品，首先對眼睛是個傷害，容易形成依賴症，這個時候可以通過經常的遠望，看看書，出去走走調節一下，更利於身體健康。
第三、對於小孩子使用電子產品，家長應該給與限制，做積極的引導，形成榜樣，自己儘量別在小孩子面前玩網絡遊戲，可以帶孩子說說話，輔導功課，做一些有意義的事情。
第四、對於上班族而言，不要長時間坐在電腦面前，應偶爾起來活動下，學習一些坐著瑜伽，扭扭腰等等，這樣能夠避免職業病的產生。
第五、對於電子產品的使用要有一定的規劃，畢竟是能夠帶來便利，不可能不使用的，記住一點合理分配時間，睡覺的時候記得一定不要看手機，時間長了容易導致失眠症，影響身體健康。
第六、對於家中有老年人的人，可以教他們使用智能手機，教他們玩一兩個小遊戲，常活動腦不容易得老年痴呆症。
注意事項
合理利用電子產品，豐富生活，不加節制使用，會影響生活質量，甚至是夫妻感情。