陰虛者應該多吃的食物：[11]第十一季?

陰虛體質務必要管好自己的嘴，知道該吃什麼食物，以及加強後天個人的修為，生活習慣要好，性情隨和。在第十一季，繼續介紹可以適當多吃的食物，僅供參考。

工具/原料

自己的嘴和個人的修為

方法/步驟

白蘿蔔：性涼；含有豐富的維生素和膳食纖維；清熱生津。

茄子：屬於寒涼性質的食物；去痛活血、清熱消腫。

磨菇：味甘，微寒；高蛋白、低脂肪。

海蔘：富含蛋白質；潤五臟。

鯉魚：味甘、性平；清熱解毒。

鰻魚：富含維生素A和維生素E；補虛養血。

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圖片來自互聯網。