寶寶的舌苔又厚又白，不愛吃飯，可愁壞了年輕的爸爸媽媽們，今天作為3歲寶寶的媽媽的我就和大家分享一下我的高招。
工具/原料
紅豆
薏米仁
方法/步驟
如果在日常生活中，時常觀察寶寶的舌苔，年輕的爸爸媽媽們就不難發現其總的奧祕。舌苔發白且厚，代表著寶寶體內溼寒，寶寶的胃口就會相對較差點。我經常的做法是，三五天就泡紅豆薏米仁，然後加紅糖來熬水給寶寶喝。因為是帶一些甜味的，寶寶基本都能接受著喝一些。我們家寶寶很喜歡吃花生，我偶爾也會放一些花生仁，或者葡萄乾之類的一起熬煮，寶寶喝上一兩碗，體內的溼氣就可以排掉不少。慢慢舌苔就會減輕甚至是不見，這樣寶寶的胃口就會好起來了。
另外，我建議寶馬們沒事就觀察寶寶的舌苔，一旦發現舌苔發白，就可以開始煮紅豆薏仁湯了，見效好。
如果舌苔有點發黃，或者舌頭髮紅，就意味著寶寶有些熱氣，或者說上火，這時，我基本煮夏菇草+魚腥草+金銀花/野菊花+冰糖水給寶寶當開水引用，這個配方相對比較溫和，不會瀉火太快而傷寶寶的脾胃。
最後祝各位寶寶都能有個好胃口，健康成長！
注意事項
寶寶溼寒時，儘量不要給他們吃寒涼食品，包括酸奶，同時應注意保暖
寶寶溼熱時，應注意預防肺熱咳嗽，多喝溫水，搓手腳心，可緩解肺熱