胃口較弱的人，吃東西經會泛酸水，燒心，難受。
如何防止泛酸，我們來一一講解。
方法/步驟
食品溫度
控制食入的食品溫度，不要過冷或者過熱，刺激腸胃。
少吃刺激性的，和促進胃酸分泌的食品。
比如米飯，紅薯，辣椒，飲酒，等等。
多吃麵食
麵食屬於鹼性，一個不刺激腸胃分泌，二是中和胃酸。
多吃易消化的食品
過硬的食品，由於不容易消化，會使胃部工作時間加長，不利於胃部護理。
飯前半個小時，喝一杯蜂蜜。有助於抑制胃酸分泌，不過要注意，吃飯的時候不要引用，會適得其反。
吃飯八分飽
經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度。加重病情。
