夏天到了，令人煩惱的痘痘可能又要發作或加重，這不僅對年輕愛美的美眉構成強大的威脅，就連普通的小夥子也為之困惑和苦惱。其實，只要掌握關鍵幾招，就能讓你輕鬆跳出“逗”門，去迎接美麗的肌膚，迴歸健康而快樂的生活。
工具/原料
溫水、硫磺皁
低糖果蔬
方法/步驟
用溫水、硫磺皁洗臉。水溫太高會刺激油脂分泌；水溫太低會引起皮膚毛孔收縮，導致毛孔中的油垢汗液藏匿，更加重豆豆的發生。每日洗臉的次數，以保持皮膚光潔舒爽，能有效防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染為度。
不要擠壓青春痘。擠逗容易造成凹凸不平、黃黑斑及疤痕，所以要儘可能使其在清洗中自然脫落，否則會適得其反，還可能會引起更為嚴重的顱內感染。
不用油脂類化妝品及油膏；不用易引起藥物反應的膚輕鬆等激素類藥膏。面部肌膚的護理，可細化到眼睛、鼻子、嘴脣等各部位，主要是不在長痘處塗抹油性物品。
少吃油膩、辛辣、腥發食品及熱性補品；多吃低糖和富含維生素、纖維素的果蔬等食品，還要多吃蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、蓮藕、西瓜、梨等清涼食物。以利於防止便祕和消化不良，使有害刺激物儘早排出體外。
睡眠不足會刺激油脂分泌，不僅痘痘增多，臉色也灰暗無光；緊張鬱悶的心情也會使油脂分泌增加，因此精神不佳猶如雪上加霜，痘痘會長得比先前更多。
注意事項
不使用刺激性外用藥。
不食用肥甘厚膩辛辣之品。