廣場舞時下流行，很多老太太、老爺子晚餐後都要去跳一跳。跳廣場舞有如下優點：1）跳廣場舞可以健美 ， 2）跳廣場舞可以健心， 3）跳廣場舞可以健腦 ， 4） 跳廣場舞可以健體。所以廣場舞越來越受到廣大老年朋友的青睞。但大多老年朋友的廣場舞都來自網絡下載，為使老年朋友更容易獲取廣場舞的資源，在這裡介紹一款最簡單的廣場舞下載、轉換工具以及工具的使用方法，供老年朋友們參考。
工具/原料
軟件：維棠flv視頻下載
方法/步驟
最簡單的廣場舞下載、轉換工具及使用方法
第一步：下載、安裝維棠flv視頻下載工具軟件。
步驟：
百度搜索輸入：維棠flv視頻下載，點擊“維棠FLV視頻下載最新官方版下載_百度軟件中心”的“立即下載”；
點擊立即下載以後，會彈出一個新建下載的對話框，我們確定文件下載的保存路徑後，點擊：下載；
我們把下載的文件保存在桌面，在桌面找到下載的文件，左鍵雙擊：維棠flv視頻下載工具軟件圖標；
在打開的維棠FLV視頻下載 安裝窗口，點擊：立即安裝；
此時打開維棠FLV視頻下載軟件安裝窗口，我們點擊：下一步（N）；
在安裝的許可證協議窗口，點擊：我接受（I）；
在安裝的選擇安裝位置窗口，點擊瀏覽，選擇程序安裝的目標文件夾後，再點擊：下一步（N）；
在安裝的選擇組件窗口，如果我們不需要安裝QQ安全套裝和UC瀏覽器電腦版組件，在其複選框前點擊去勾，再點擊：安裝（I）；
正在安裝維棠FLV視頻下載軟件，稍候；
維棠FLV視頻下載軟件安裝完成，我們點擊：完成。
第二步：維棠FLV視頻下載軟件的使用方法。
我們在安裝維棠FLV視頻下載軟件的最後 一步，點擊完成以後，因為默認了運行維棠FLV視頻下載軟件，所以立即就打開了維棠FLV視頻下載軟件程序；
使用維棠FLV視頻下載軟件下載廣場舞視頻文件：
打開一個廣場舞的網頁，右鍵點擊廣場舞的網址，在右鍵菜單中點擊：複製；
回到維棠FLV視頻下載窗口，點擊：新建，打開添加新的下載任務窗口，在這個窗口中，我們選擇下載視頻文件的保存路徑（可直接選擇USB存儲器），其它各項均可默認，點擊：確定；
正在下載視頻文件，稍候；
廣場舞視頻文件已經下載完成，打開“廣場舞”文件夾可見下載的視頻文件圖標，我們點擊視頻文件圖標；
點擊視頻文件圖標以後，便可以播放視頻，下載的廣場舞是FLV格式的視頻，可以在電腦、電視機、看戲機等設備上播放。（據反映，FLV格式的視頻在CVD、DVD設備上不能播放，要轉換成AVI格式才能播放，可以用維棠FLV視頻下載軟件進行轉換。）
使用維棠FLV視頻下載軟件把視頻文件轉換為音頻文件：
在室外的操場等地方進行廣場舞的操練，一般是隻需要廣場舞的音頻文件（歌曲），我們必須把下載的視頻文件轉換成mp3格式的音頻文件（歌曲），轉換的方法是：
點擊維棠FLV視頻下載窗口中的“轉換”，在打開的格式轉換對話框中，點擊源文件的瀏覽，找到視頻文件，點擊輸出文件的瀏覽，確定轉換文件的保存路徑。文件格式選擇：mp3，視頻質量選擇：高，最後點擊：確定；
把視頻格式文件轉換為mp3格式音頻文件（歌曲）的操作完成。
如果我們只截取視頻文件中音頻文件（歌曲）的一部份，在格式轉換對話框中點擊截取片段的複選框，打勾，如：從開始 - 3分30秒的音頻文件（歌曲）片段截取如下圖所示，其它操作步驟與第18步的操作步驟相同。
我們找到保存轉換後音頻文件（歌曲）保存的文件夾，左鍵雙擊音頻文件（歌曲）圖標，就可以開始播放，下圖是截取3：30音頻文件（歌曲）的播放。
本文主要是講老年朋友下載廣場舞視頻文件和轉換、截取視頻文件中音頻文件（歌曲）的使用方法，，所以介紹比較詳細，步驟較多，請青年朋友別嫌囉嗦，不到之處，請老年朋友多提寶貴建議，謝謝與我同齡的老年朋友。