澔脂凝膚,膚如凝脂,試問哪個女性不喜歡,哪個女性不希望擁有,可夢想終歸只是夢想,想要實現夢想,不但要付諸行動,更要選對方法。目前市場上出現的眾多美白產品,不少含汞、鉛超標,就是添加了其他化學元素,容易導致過敏或紅腫。只要日常的美白嫩膚食品才是最為健康安全的有效美白聖品,不僅可以補充人體所需維生素素及礦物質,更能實現美容嫩白,一舉兩得。
澔脂凝膚,膚如凝脂,試問哪個女性不喜歡,哪個女性不希望擁有,可夢想終歸只是夢想,想要實現夢想,不但要付諸行動,更要選對方法。目前市場上出現的眾多美白產品,不少含汞、鉛超標,就是添加了其他化學元素,容易導致過敏或紅腫。只要日常的美白嫩膚食品才是最為健康安全的有效美白聖品,不僅可以補充人體所需維生素素及礦物質,更能實現美容嫩白,一舉兩得。
食材 食譜熱量：863(大卡)
主料 百合幹 15克 蓮子 25克 枸杞 2顆 大米 150克
方法/步驟
百合幹用刀背碾成粉狀備用
蓮子用熱水泡軟即好
枸杞用熱水稍微泡下
大米淘洗乾淨用冷水浸泡30分鐘備用
鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開後，再放入蓮子，改用中火繼續熬煮至熟，最後放入冰糖即可。最後一個步驟將枸杞放進去就完成了！
