母乳餵養是一個充滿艱辛並充滿幸福的過程，為了寶寶，一切的努力都是值得的，而最終你會發現母乳餵養的好處原來真是極多的，現在已經有更多的媽媽都已經意識到母乳餵養的好處，更多的媽媽已經加入到母乳餵養的大軍裡。那麼，母乳餵養的好處到底有哪些呢？
工具/原料
母乳
方法/步驟
可以提供給寶寶丰富的營養，增強寶寶的體抗力。母乳中富含多種營養成分，而且每一次乳汁的營養成分還會有所變化，這會讓寶寶得到更均衡的營養，而且母乳中含有免疫球蛋白，不僅可以幫助寶寶抵抗多種疾病，而且可以幫助寶寶建立自己的免疫系統。母乳的保護作用能夠一直延續到斷奶以後。
母乳餵養可以增進母子感情。寶寶在母親的懷抱裡得到安撫，這對於寶寶的心理、智力和語言發育都有很好的促進作用，而且可以讓寶寶得到安全感，同時微妙之間，母子的感情也不斷的得到了昇華。
母乳餵養可以有助於寶寶的牙齒髮育，乳頭的柔軟性可以隨著寶寶的嘴形而變化，相比於奶瓶而言，乳頭更柔軟，更吻合寶寶的嘴形的變化，可以有助於寶寶的牙齒髮育。
母乳乾淨、安全還經濟實惠，還可以減少寶寶的過敏反應。現在的奶粉安全令人擔憂，而母乳相對而言就成了最好的選擇。
母乳餵養可以幫助媽媽產後瘦身，每次的母乳餵養可以消耗400卡路里，可以幫助我們消耗熱量，燃燒脂肪，減少肚皮脂肪的堆積。
母乳餵養有助於產後身體的恢復，可以幫助子宮的恢復，減少陰道流血，促進身體康復。母乳餵養還可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。
母乳餵養有助於幫助調節產婦的情緒，減少產後抑鬱的發生。
注意事項
母乳餵養期間，媽媽要注意自己飲食的均衡，這樣寶寶才能得到更全面的營養。