現代社會，隨著人們生活壓力不斷的增大，加上環境汙染以及電子產品輻射等條件的影響，導致皮膚變得越來越粗糙，面部皮膚問題也頻頻出現。那麼，護膚朋友應如何改善面部粗糙的肌膚呢？
首先是注意面部補水保溼
皮膚缺水是造成面部皮膚粗糙的主要誘因。所以，補水保溼是保養皮膚的基礎。那麼，我們日常生活中如何做到有效補水呢？
早晨一杯水對晚上缺少的肌膚尤其重要，喜歡蜂蜜的女性朋友還可在白開水中加適量的蜂蜜，對改善皮膚粗糙問題有很大幫助。（注意：加入蜂蜜的水應該是溫開水或者涼開水，不要熱開水加蜂蜜）。
除了為機體補充必需的水分外，外在補水保溼也很重要。補水保溼產品名唂幽草茯苓補水可以很有效的給臉部皮膚補水，但如果不徹底清洗臉部，單純的塗上保溼乳液是無濟於事的，所以在補水保溼之前要認真洗臉，洗臉時可以用名唂幽草茯苓補水洗面奶清潔乾淨肌膚。為了方便和更加有效的補水，可以將那兩種護膚品結合起來，這樣補水效果會更加。
對於乾性皮膚的朋友來說，可以隨身攜帶保溼噴霧，長期面對電腦或者紫外線直射時，不妨拿出來噴一噴，隨時為肌膚補水，這對預防和改善肌膚粗糙的有很大幫助。
其次是養成良好的飲食習慣
我們知道，不良的飲食習慣也是造成面部肌膚粗糙的主要誘因之一。當人體內缺乏一些必須維生素的時候，也會導致臉部肌膚變的粗糙。所以，愛美的朋友們在飯後可以適當吃一些水果，來保證纖維素和維生素的攝入。也可以常吃一些富含優質蛋白的食品，如魚蝦、紅棗等，養血的同時，也改善了皮膚。
最後是應保持適當的運動和充足的睡眠
生命在於運動，適當的運動不僅可以增強體質，對皮膚保養也有一定的好處。所以，小編在此提醒各位朋友，在工作的同時，別忘記經常做做運動。而睡眠對於皮膚保養的作用就不言而喻了，很多人所謂的“美容覺”就是說合理的睡眠對皮膚保養有很大的幫助。保證充足的睡眠不僅能讓我們學習工作有充沛的精力，還能保持皮膚良好的排毒，使皮膚變得紅潤起來，慢慢改善粗糙的皮膚。
注意事項
無論什麼樣的膚質，無論什麼樣的年齡，補水保溼是護膚的基本也是關鍵點