肚臍中醫叫做神闕穴，此穴可灸不可針。
大多女性朋友身體比較涼，四肢寒冷，再加上夏季貪涼，導致痛經;現在社會工作壓力大，經常加班，導致身體虛脫乏力;不小心吃壞肚子，或因著涼導致拉肚子。以上症狀皆可艾灸此穴治癒。
工具/原料
艾條
肚臍（神闕穴）
方法/步驟
溫和灸，點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3釐米，以感到溫熱為宜，固定不動。
迴旋灸，點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3釐米，做順時針或逆時針往復薰灸。
雀啄灸，點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3釐米，像麻雀啄食一樣，上下來回薰灸。
以上三種灸法可循環反覆施灸。每天施灸15-30分鐘，皮膚泛紅為度。每天灸一會兒對身體能起到很好的保健作用。灸完後喝一杯白開水。
注意事項
艾條極易復燃，灸完後確保完全熄滅，預防火災隱患。