今天閨蜜要為長痘痘的親們介紹一套日常面部護理流程，從潔面到用痘痘藥到潤膚保溼，並且詳細介紹了各個步驟的細節。如果被痘痘困擾的親能嚴格地按照這一套流程每天去執行，並且做到持之以恆，相信的痘痘嚴重程度和爆發的頻率一定會受到控制。（內容來自微信公眾號：美麗互聯）
工具/原料
潔面乳：溫和，不會過分乾燥沒有藥用成分
外用殺菌藥物：過氧化苯甲酰（2.5%）凝膠/過氧化苯甲酰（2.5%）乳膏
潤膚露：不油膩，不堵塞毛孔，沒有藥用成分
方法/步驟
溼潤面部：首先明確一個概念：刺激皮膚會帶來痘痘。同等條件下，越強越多的刺激帶來越嚴重的痘痘；越少刺激，痘痘也越少。因此我們在做面部清潔的時候要越溫和越好。
不要用手揉搓：溼潤面部的時候儘量不要用手接觸面部，更不要去揉搓面部。如果是洗澡的時候，根本就不要動手，就讓流水溼潤就好。
在手上形成泡沫：在已經清潔並溼潤的手掌倒4毫升，也就是大約一茶匙量的潔面乳。雙手揉搓起泡10-20秒鐘左右，這比一般的洗臉用時更長，但這時間絕對是你必須付出的。因為這樣會盡量讓泡沫豐富，所以洗臉時接觸皮膚的是手上的泡沫，而手就不會直接接觸到臉。
然後開始用雙手洗臉，記住不要用毛巾，也不要用洗臉機。這些東西好是好，但絕對不夠你的雙手溫柔。
按下面三個步驟，花大概10秒鐘左右去洗臉。（會奇怪，這洗臉的時間遠遠比你平時習慣的洗臉時間來得短，但10秒鐘絕對足夠清潔了，同時也不會因為洗得過度造成不必要的刺激。）
用水清洗掉臉上的泡泡，記住只是用水清洗，手可千萬別碰臉。
用一條幹淨的毛巾輕輕吸乾臉上的水珠，不要用毛巾去擦乾皮膚，因為不需要。因為接下來你要等5到15分鐘來讓臉部自然風乾。如果只是在洗臉盆洗臉，5分鐘就足夠；但是如果洗了澡就等上15分鐘。留出5-15分鐘時間是讓皮膚的水分完全乾掉，這樣皮膚上就不會有殘留的水分影響過氧化苯酰或者其他藥物的藥效。
塗抹過氧化苯甲酰(2.5%)，是一種強力的痘痘藥物，因為它可以氧化皮膚表面來殺死細菌並且抑制皮膚的過度分泌與痘痘產生。如果你第一次用過氧化苯甲酰產品（2.5%），從大概這個量開始嘗試（食指尖這麼多），而且每天只用一次。
第二週開始可以增量，而且每天可以用兩次。
到了第四周，你已經可以每次用大概是4毫升也就是1茶匙的量，而且每天用兩次。
在臉上把凝膠點6個點，然後依次非常輕柔地把凝膠塗抹均勻。千萬不要揉搓，也不要大力塗抹來加快凝膠乾燥，輕輕抹勻後讓皮膚自己去吸收凝膠。
三分鐘後如果凝膠還是在臉上溼溼的狀態你一定得停手了，讓凝膠自己被皮膚吸收和乾燥。
補水保溼：過氧化苯甲酰是一種讓皮膚乾燥和脫皮的藥物，使用完之後為肌膚補充水分和恢復油水平衡就非常重要。因此你按照這套祛痘流程開始艱苦戰痘的第一天就要學會補水。還是在手上擠出大約4毫升的潤膚露
像之前塗凝膠時一樣在臉上點6個點。然後塗抹均勻，如果3分鐘後還沒有被皮膚完全吸收，就讓它自己慢慢乾燥掉。
因為潤膚露有可能將之前的通過凝膠塗到臉上的過氧化苯甲酰帶出來，潤膚露也要避開眼周這一圈。
注意事項
這樣整套流程就大功告成啦，10-12個小時之後要再做一次。最好就是早上一次，晚上回到家一次。在做完之後，親們也要避免刺激皮膚，你需要做到的是：1、避免手欠去摸臉。2、避免手欠在沒有衛生條件的時候去擠痘痘。