正宗羊肉泡饃的做法

　　羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補品。美味的羊肉泡饃應該要怎麼做呢?現在，小編來告訴你。

　　羊肉泡饃的食材準備

　　羊肉泡饃的具體做法步驟

　　1.羊腿肉洗淨用冷水浸泡半天，放入開水鍋中汆燙一下。

　　2.準備好調料。

　　3.砂鍋中放入足夠量的水，加入調料包。

　　4.放入料酒。

　　5.加入蔥段、姜塊、冰糖。

　　6.開鍋以後將汆燙好的羊腿放入，小火慢慢燉制軟爛。

　　7.根據口味調入食鹽。

　　8.放入白蘿蔔。

　　9.香菜及大蔥切絲。

　　10.展示一下鍋盔，有3釐米厚。

　　11.將鍋盔掰成花生米大小的碎粒。

　　12.上面放入燙好的粉絲。

　　13.將蔥絲及香菜放入。

　　14.從鍋裡撈出煮好的蘿蔔，撕下羊腿肉一起放入碗中，澆上羊湯。

　　15.放上自制的油潑辣子。

　　16.根據口味倒入醋，攪拌均勻即可享用。

　　羊肉的藥用功效

　　羊肉在我國約佔肉食消費總量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物構成中，羊肉是主要的動物性肉食品。羊肉多作為菜餚，少數地區也有做主食者。

　　“要想長壽，常吃羊肉”。羊肉容易被消化，多吃羊肉還能提高身體素質，提高抗疾病能力。羊肉無論清燉還是紅燒或烤制食用，味皆鮮香。用羊肉加工製成的糕、饃、點心，也格外鮮香溢口。

　　羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪，同時還含有維生素B1,B2及礦物質鈣、磷、鐵、鉀、碘等，營養全面、豐富。