吸菸有害健康調查問卷報告

　　香菸中有2540多種成分,燃燒後發生複雜的物理化學變化,其中對人體健康危害最大的是尼古丁,其次是焦油、一氧化碳、***及放射性物質。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號“殺手”。世衛組織估計，如果不加以控制，到2020年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。在全球13億菸民中，有6.5億人會因為吸菸而過早死亡。而每一包香菸上都寫著吸菸有害健康的字樣，即使這樣，為什麼人們還要吸菸呢?特別是中學生吸菸的現象更是屢見不凡，Why? 對此我對吸菸的危害做了科學的調查。

　　一、研究的意義

　　我這次主要是針對於吸菸的危害進行了一次研究性學習報告，這次活動的目的是向大家介紹香菸的危害以及該如何面對現在的這個現狀。還有就是通過這個研究性課題報告能夠讓人們知道它給我們帶來的危害，讓人們不在接觸這個東西。

　　二、什麼是香菸。

　　香菸，是菸草製品的一種。製法是把菸草烤乾後切絲，然後以紙捲成長約120mm, 直徑10mm的圓桶形條狀。吸食時把其中一端點燃，然後在另一端用口吸咄產生的煙霧。香菸最初在土耳其一帶流行，當地的人喜歡把菸絲以報紙捲起來吸食。在克里米亞戰爭中，英國士兵從時的鄂圖曼帝國士兵中學會了吸食方法，之後傳播到不同地方。大部份的香菸成份之中並不單隻有菸草。生產商通常在香菸內加入大量不同的新增劑，目的是控制菸絲的成份和質量，防腐，以及改變燃點時煙霧對吸食者所能產生的感覺。有些香菸加入了丁香，目的是令吸菸者的口及肺部出現少量痳痺，從而產生輕微的快感。部分低價香菸會直接加入丁香的提取精華。有些香菸的菸絲經過很多的特別處理。在菸葉最初的處理過程中，會產生大量塵狀的碎菸草。這些菸草塵會被收集然後再造成為香菸內的成份。香菸到最後都會成為灰燼大量香菸頭除了新增劑外, 菸草, 尤其是粗糙的加工, 對人體傷害十分明顯。香菸裡的化學物質雖然主要是幹菸草但是是經過化學處理又加了很多新增成份。燃點香菸的煙霧含約4000種化學物質, 很多是有毒物質***toxic***,引致異變物質 ***mutagenic*** 及致癌物質***carcinogenic***。不同牌子不同產地不同盒不因一批香菸含量各異。

　　三、調查問題

　　1、你什麼時候開始吸菸?

　　我設臵了四個選項，分別是小學、初中、高中和不吸菸，其中小學開始吸菸的佔了20%，初中開始吸菸的佔了35%，高中和初中一樣是35%，而不吸菸的人只有10%，也就是說我們調查的50個人中，只有5個人不吸菸，更有10個人在小學就開始吸菸，這個資料讓我們不得不正視青少年吸菸的問題。

　　2、你對吸菸的危害瞭解嗎?

　　在這個問題中，對吸菸的危害不瞭解的人只有10%，瞭解一點的佔了40%，而一半的人對吸菸的危害是很瞭解的，但是既然知道危害為什麼還吸菸?這正是我們的下一個問題。

　　3、你為什麼要吸菸?

　　A好奇 30% B、扮酷 20% C、有煙癮，戒不掉20% D、舒緩壓力 30%

　　根據調查資料顯示，選A項的，年齡基本都在12—15歲之間，這部分人好奇心強，但克服自制力卻比較差，他們開始只抱著玩玩、試試的心情，哪知一抽不可收。一樣所佔比例也非常高的D項，選的人的年齡基本都在17—25歲之間，他們或面臨考學，或者是剛踏入社會，所承受的壓力非常大，所以想選一種方式來舒緩壓力，但這種方式實在是有欠妥當。

　　4、你認為青少年適合吸菸嗎?

　　在我的調查中，沒有人認為青少年適合吸菸，但青少年吸菸的總數還是佔了我們調查的50人得很大一塊比例，所以青少年吸菸的問題很值得我們再去深入調查。

　　5、你覺得吸菸對環境的危害有什麼

　　A、沒有危害 10% B、空氣50% C、樹木20% D、水資源20%

　　現在全球氣候變暖，對於環境問題大家也是越來越重視，吸菸所產生的有毒物質，對環境肯定會有危害，解決這個問題的最好方法就是戒菸。

　　四、吸菸對個人的危害。

　　1、致癌作用

　　吸菸致癌已經公認。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍。吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10～13倍。肺癌死亡人數中約85%由吸菸造成。吸菸者如同時接觸化學性致癌物質***如石棉、鎳、鈾和砷等***則發生肺癌的危險性將更高。菸葉煙霧中的多環芳香碳氫化合物，需經多環芳香碳氫化合物羥化酶代謝作用後才具有細胞毒和誘發突變作用，在吸菸者體內該羥化酶濃度較不吸菸者為高。吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。吸菸者喉癌發病率較不吸菸者高十幾倍。膀胱癌發病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關。此外，吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。臨床研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

　　2、對心、腦血管的影響

　　許多研究認為，吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。冠心病發病率吸菸者較不吸菸者高3.5倍，冠心病病死率前者較後者高6倍，心肌梗塞發病率前者較後者高2～6倍，病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較後者廣泛而 嚴重。高血壓、高膽固醇及吸菸三項具備者冠心病發病率增加9～12倍。心血管疾病死亡人數中的30%～40%由吸菸引起，死亡率的增長與吸菸量成正比。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的引起冠狀動脈粥樣硬化的主要有害因素，但其確切機理尚未完全明瞭。多數學者認為，血脂變化、血小板功能及血液流變異常起著重要作用。高密度脂蛋白膽固醇***HDL-C***可刺激血管內皮細胞前列環素***PGI2***的生成，PGI2是最有效的血管擴張和抑制血小板聚集的物質。吸菸可損傷血管內皮細胞，並引起血清HDL-C降低，膽固醇升高，PGI2水平降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白，影響紅細胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發冠狀動脈痙攣。由於組織缺氧，造成代償性紅細胞增多症，使血粘滯度增高。

　　據報告，吸菸者發生中風的危險是不吸菸者的2～3.5倍;如果吸菸和高血壓同時存在，中風的危險性就會升高近20倍。此外，吸菸者易患閉塞性動脈硬化症和閉塞性血栓性動脈炎。吸菸可引起慢性阻塞性肺病***簡稱COPD***，最終導致肺原性心臟病。

　　3、對呼吸道的影響

　　吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發現，長期吸菸可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細支氣管。在狗實驗中，接觸大量的煙塵可引起肺氣腫性改變。中國醫科大學呼吸疾病研究所的一項研究發現，吸菸者下呼吸道巨噬細胞***AM***、嗜中性粒細胞***PMN***和彈性蛋白酶較非吸菸者明顯增多，其機制可能是由於煙粒及有害氣體的刺激，下呼吸道單核巨噬細胞系統被啟用，活化的AM除能釋放彈性蛋白酶外，同時又釋放PMN趨化因子，使PMN從毛細血管移動到肺。啟用的AM還釋放巨噬細胞生長因子，吸引成纖維細胞;以及PMN釋放大量的毒性氧自由基和包括彈性硬蛋白酶、膠原酶在內的蛋白水解酶，作用於肺的彈性蛋白、多粘蛋白、基底膜和膠原纖維，從而導致肺泡壁間隔的破壞和間質纖維化。據報導，1986年美國患COPD者近1300萬人，1991年死亡9萬多人，吸菸是其主要病因。吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2～4倍，且與吸菸量和吸菸年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應性、通氣功能和彌散功能降低及動脈血氧分壓下降。即使年輕的無症狀的吸菸者也有輕度肺功能減退。COPD易致自發性氣胸。吸菸者常患有慢性咽炎和聲帶炎。

　　4、對消化道的影響

　　吸菸可引起胃酸分泌增加，一般比不吸菸者增加91.5%，並能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發潰瘍。菸草中菸鹼可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易於返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防禦因子，促使慢性炎症及潰瘍發生，並使原有潰瘍延遲癒合。此外，吸菸可降低食管下括約肌的張力，易造成返流性食管炎。

　　5、 吸菸對環境的影響

　　吸菸所散發的煙霧，可分為主流煙霧和支流煙霧。吸一根香菸要散出2000毫升煙霧，其中一氧化碳佔369毫升。支流煙霧比主流煙霧所含的菸草燃燒成分更多。如在通風不好的室內有人吸2根香菸，則室內空氣汙染要高出室外汙染20倍。

　　6、吸菸對青少年的影響

　　吸菸的危害對於正處於生長髮育的青少年來說很嚴重，菸草中的有害物質如尼古丁等，嚴重侵蝕著身體，影響身體的正常發育。長期吸菸，使得他們對煙有了依賴性，不吸菸就心煩意亂，影響注意力和記憶力。再者，學生沒有經濟來源，吸菸的錢多是通過欺騙家長或者偷家裡得到的。有些同學是通過威脅，欺詐較小的同學甚至偷盜他人財物而來，吸菸不但影響了他人，汙染了校園環境，而且使得學生在人格、道德上逐漸淪喪，使之在遵紀守法的道路上越走越遠。

　　五、被動吸菸的危害。

　　被動吸菸者所吸入的有害物質濃度並不比吸菸者為低，吸菸者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究發現，經常在工作場所被動吸菸的婦女，其冠心病發病率高於工作場所沒有或很少被動吸菸者。據國際性的抽樣調查證實，吸菸致癌患者中的50%是被動吸菸者。大量流行病學調查表明，丈夫吸菸的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸菸的1.6～3.4倍。孕婦被動吸菸可影響胎兒的正常生長髮育。有學者分析了5000多名孕婦後發現，當丈夫每天吸菸10支以上時，其胎兒產前死亡率增加65%;吸菸越多，死亡率越高。吸菸家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。

　　特別是在宿舍，8個人中之要有一個人吸菸，宿舍的空氣質量就會很差。

　　無論在公共場所或在家庭裡，與吸菸者在一起，對非吸菸者的健康肯定是有危害的，因為紙菸燃燒後的煙霧中有數百種有害物質，煙裡的致癌物質不但在菸葉中，而且在煙霧中間也存在，吸菸時30%的煙霧被吸菸者吸入體內，約70%釋放到空氣中，就造成了大氣汙染，因此與吸菸者在一起，吸入吸菸者撥出的煙霧，長期下去，可使非吸菸者受到菸害，這種受害者就稱為“被動吸菸”者，如丈夫***妻子***、同室共同生活者或同事所受的影響較大。不少人喜歡在公共場所***電影院、劇院、電視室、會議室等***吸菸，紙菸燃燒時產生大量煙霧，造成煙霧騰騰，汙染環境，被動吸菸者被迫吸入這種空氣，當然是吸入了煙霧中的苯並芘、砷、亞硝胺等有害物質，長期吸入，被動吸菸者患肺癌的危險性明顯增加。被動吸菸對孕婦的危害性更大，可影響胎兒發育，形成畸胎。被動吸菸者，除了患肺癌的危險性外，還容易得心臟病、慢性支氣管炎、肺氣腫等。目前已公認慢性阻塞性肺病是肺癌的致病因素之一。兒童長時期處於被動吸菸環境中，可增加患支氣管炎等呼吸道疾病的可能。有些兒童長期吸入，在他們體內的血液、唾液和尿中的煙霧毒物，比不接觸煙霧的兒童要高得多。自幼就接觸煙霧，今後患肺癌的可能性也高。因此，吸菸者應儘早戒菸。

　　六、歸納與總結

　　目前我國吸菸人數為3.5億，居世界各國之首。根據研究推算，我國遭受被動吸菸危害的人數高達5.4億，每年死於被動吸菸的人數超過10萬，平均每分鐘有10個人因為吸菸而死去，而平均每分鐘又有15個人染上了吸菸的惡習。中國的人到底怎麼了,吸菸成為青少年追求的潮流,為什麼?是中國的社會問題,是家庭問題?還是中國的教育體系出了問題,過於重視文化教育而淡漠了思想的教育.現在菸民越來越低齡化,家庭中父母的吸菸,不健康的生活,疏於對孩子的思想教育,意味的提供物質,對身體,心理的危害是極大的:社會中老一帶的菸民,社會中青少年結交的不良社會青年,對青少年的誘導更是導致吸菸率的高發:當今中國教育雖然發生了很大的變化,掃除了許多輕壯年文盲,但思想教育的程度原員小於文化教育,由於這樣引發青少年吸菸,甚至犯法的機率大了.因此加強對青少年正確方向的引導尤其重要,在家庭中父母首先要做到不吸菸,加強對孩子正確引導:社會中人更應該具有高度的責任感,不引誘青少年走進迷途:國家更應該加強思想教育的力度,制定更強硬的法律去制約,牽制.對於成年人自己更有引以為戒,不應該繼續吸菸,吸菸危害巨大,不僅對自身造成身體上的危害,多少人因為吸菸而患上各種疑難雜症,後悔一輩子,痛不欲生,而且還隊周圍的人造成了一定的身心健康的危害,甚至對環境造成危害,放下手中的、香菸讓我們幸福一生,讓吸菸這種惡習不在蔓延!

　　後記：我們中學生應當遠離不健康的生活方式，尤其是遠離香菸的危害。希望同學們嚴格要求自己，並督促吸菸的同學儘早戒菸過健康的生活，抓緊時間學習。***另附：戒菸方法***

　　【戒菸者參考方法】

　　1、扔掉吸菸用具，諸如打火機、菸灰缸，香菸，減少你的“條件反射”。

　　2、告訴別人你已經戒菸，不要給你菸捲，也不要在你面前吸菸。

　　3、寫下你認為的戒菸理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。

　　4、制訂一個戒菸計劃，每天減少自己吸菸的數量。

　　5、安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸菸上。

　　6、當你有想吸菸的衝動時，可以用喝水來控制。事實證明水是戒菸的妙藥，當你感到空腹或想吸菸時，就先慢慢地喝上一杯水。

　　望戒菸成功!

　　篇2

　　一、青少年吸菸的具體現狀

　　中國青少年吸菸狀況令人擔憂 。據《2008年中國控制吸菸報告》

　　指出，我國約有1500萬名青少年菸民，嘗試吸菸的青少年不少於4000萬。中國青少年現在吸菸率和嘗試吸菸率逐年上升，我國現有1.3億13歲至18歲青少年，其中，青少年現在吸菸率為11.5%，男生和女生分別為18.4%和3.6%。男生現在吸菸率隨著年齡增長而迅速升高。同時，青少年嘗試吸菸率為32.4%，嘗試吸菸者不少於4000萬人。其中，男生和女生分別為44.1%和19.9%。男生和女生嘗試吸菸率均呈隨著年齡的增長而升高的現象。在吸菸率逐年上升的同時，中國青少年開始吸菸低齡化趨勢也越來越明顯。根據中國疾病預防控制中心控煙辦公室2005年的調查顯示，在曾經吸過煙的青少年中，13歲前吸完一整支菸的比例分別為男生66.8%和女生68.2%，與上一次的調查結果相比，這一比例增加了15%，這說明了青少年吸菸的低齡化趨勢是越來越明顯。另外，在中國約有半數的青少年正在遭受二手菸霧的危害。其中，43.9%的青少年在家庭遭受二手菸霧的危害;55.8%的青少年在公共場所遭受二手菸霧的危害。

　　二、吸菸對青少年的危害更大 眾所周知，吸菸不僅對成年人的危害很大，而且對正處於生長髮育期的青少年來說更是厲害。 醫學專家的研究報告說，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸菸開始年齡與肺癌死亡率呈負相關，若將不吸菸者肺癌死亡率定為1.00%時，15～19歲開始吸菸者為19.68%，20～24歲為10.08%，25歲以上為4.08%。說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。平均來看，若吸菸者從青少年時開始吸菸，並持續下去，就會有50%的機會死於與菸草相關的疾病。其中半數將死於中年，或70歲之前，損失大約22年的正常期望壽命。由於長期吸菸，從青年時期開始的任何年齡段的吸菸者都比不吸菸者的死亡率高約3倍對未成年人來講，菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些青少年在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一次性興奮。實際上是尼古丁引起的欣快感是短暫的，興奮後的神經系統出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸菸者的智力比不吸菸者降低。。同樣是來自中國青年報的訊息指出了這樣的可怕前景，到2025年，因菸草所致疾病的死亡將達到高峰，每年約有200萬人將死於與菸草有關的疾病，到本世紀中葉，累計死亡總數將達到一億，其中一半將在35-69歲之間死去。

　　吸菸所帶來的問題也影響了中學生心理的健康成長。我國有關法律明確規定禁止未成年人吸菸，但在我們的調查中仍有很多的未成年人在背地裡或光明正大的吸菸。為了躲避學校老師的檢查與批評，很多中學生都有躲在廁所吸菸的經歷。這種偷偷摸摸的緊張心理、僥倖心理造成了對學生心理健康成長的不利影響。香菸的持續消費需要金錢的支援。攀比心理的存在使得青少年所吸的香菸檔次不斷提高，價格也越來越貴，為了獲得購買香菸的金錢有的學生則去騙家長的錢，說什麼學校要交各種各樣的費用、錢丟了等種種理由。這對學生人格的健康成長是非常不利的。

　　三、青少年吸菸的原因分析

　　***一***好面子，不好意思拒絕朋友遞過來的香菸 在中國，吸菸被認為是一種社會習慣，而並非是被社會所拋棄的人追求的不良嗜好。這一點與西方社會有很大不同，西方國家的菸民通常被不吸菸的人看作是被社會所拋棄的人。在中國，吸菸能起到一種非常重要的社會功能：有助於建立社會關係。當人們彼此相遇時，相互敬菸已成了一種社會習俗，用敬菸來表示相互尊重與熱情。在熟人和朋友當中，敬菸不但流行而且非常重要，能起到加強友誼的作用。對於那些不吸菸的人來說，他們經常遭受拒絕別人敬菸後所帶來的苦惱，甚至覺得很丟臉，這是因為中國的文化把接受對方的敬菸看作是一種好客和熱情的表現。

　　衛生部發布的《2008年中國控制吸菸報告》指出，調查顯示，我國青少年吸的第一支菸有40.0%是同伴提供的，男教師的吸菸率高達48.4%，他們的吸菸行為對學生具有示範作用。調查統計表明，如果父母都吸菸，子女成為菸民的比例比父母都不吸菸的高一倍。 由於青少年長期在這種社會環境的影響下，就不好意思拒絕朋友第一次遞過來的第一支菸，他們認為如果拒絕的話，就是不夠哥們，就不是兄弟的表現。正是在這種思想的潛移默化下，這些青年們就開始了他們人生的第一支菸，我問了幾位吸菸的青年，得到的結果很多是這種情況。

　　***二***菸草廣告、促銷和贊助、各種影視對青少年的誤導 菸草廣告、促銷和贊助，將菸草和運動、成功、獨立、性感等相聯絡，美化了菸草形象，對青少年吸菸有極強的誘導作用。102個國家菸草廣告和菸草消費趨勢之間的關係研究表明，在那些全面禁止菸草廣告的國家，菸草消費呈現急劇下降的趨勢。調查還顯示，以菸草企業或企業集團冠名的間接菸草廣告宣傳效果非常明顯，對青少年的影響是對成年人影響的三倍。在花樣翻新的菸草廣告前，青少年往往高估同伴和成人的吸菸率。那些打著預防青少年吸菸旗號誘導青少年吸菸的行為尤其惡劣。比如宣傳“吸菸是成年人的選擇”，暗示吸菸是成熟的標誌。影視作品中的吸菸鏡頭，特別是青少年偶像型人物的吸菸形象，對人群尤其是青少年群體的行為產生了不可忽視的影響。中國疾病控制中心2003年調查了8部熱播的電視劇和10部電影，平均每部電視劇中菸草鏡頭數為165個，菸草鏡頭的總時間為47分鐘;10部熱電影中也具有菸草鏡頭，平均每部電影中有26個菸草鏡頭，持續時間約為6分鐘。大量的菸草鏡頭大大提高了青少年嘗試吸菸的可能性，即便非吸菸的青少年，如果其崇拜的偶像吸菸，則他們對吸菸行為認同的可能性提高16倍之多。 廣告、電視、電影在當今社會是交流文化，傳播資訊的，二而現今的他們中的一些卻出現了上面提到的情況，青少年由於思想上的不成熟，社會宣傳的負面影響、偶像們的錯誤引導，導致了越來越多的青少年深陷入香菸這個泥潭而不可自拔。

　　***三***零花錢增多，香菸可輕易獲得 零花錢的增多也成了一個關鍵的問題。隨著社會的發展，人民生活水平的提高，家長給孩子的零花錢也變得越來越多了，這無形中也給了青少年接觸香菸的機會。根據對遼化各中學中學生的調查，發現在校的中學生中有90%的學生有“小金庫”，人均有現金高達幾百元，有的手頭能支配的零用錢更是上千元。有了這些足夠揮霍的零花錢，青少年購買捲菸就有了固定的金錢來源，為長期的獲得捲菸提供了可能，染上煙癮也就成了必然的結果。

　　還有就是獲得渠道的多樣，吸菸學生獲得香菸的途徑主要包括自己購買、向別人要以及從比自己年齡大的人手中得到。儘管中國的預防未成年人犯罪法禁止任何經營場所向未成年人出售菸酒，但83%的吸菸學生說，沒有遇到因年齡太小而買不到煙的情況。這種情況的出現還是有關部門執法力度的不夠造成的。

　　四、全社會齊心協力為青少年們創造出一個無煙環境，使他們健康快樂的成長和發展。

　　***一***鼓勵和提倡同伴間勸說戒菸、對吸菸行為進行互相監督，家長加以引導。

　　正對同齡人相互遞煙的情況，我認為首先，家長在教育孩子時要讓孩子知道吸菸的危害，讓孩子學會如何善意地拒絕朋友遞過來的香菸，並要試著勸戒朋友也不要再去吸菸，這樣既不會讓孩子沒有面子，同樣也不會破壞他們之間的友誼，也是孩子遠離香菸帶來的傷害。

　　***二***規範輿論宣傳和廣告審批，減少影視作品中的吸菸鏡頭 青少年正處於健康成長飛速發展期，對新鮮事物的接收能力很強，這時正確的社會導向尤為重要。建議相關部門在對廣告、促銷。贊助等活動的審批時能夠更加謹慎和認真，不要讓那些不好的東西對我們祖國的未來造成傷害，也同樣希望各個文化部門在對影視作品稽核時，多多考慮觀看者的感受，尤其是對青少年的影響，不要只照顧眼前的利益。當孩子在看電視時，出現類似的鏡頭時，家長也要在一旁加以引導。

　　***三***家長應該注意孩子零花錢的去向，執法部門應該加大處罰力度。

　　家長給孩子零花錢原本是出於愛孩子，但也應該知道孩子把這些錢用到了哪裡，這樣做也是為了孩子更好的成長。我國法律中明文規定：不準向未成年人出售香菸。但是某些小商小販為了自己的利益，只要有人來買，他們才不管你是成年人還是未成年人呢，所以，在這種情況下，執法部門的責任就更重了，對這種情況應該加大***的力度，對那些屢教不改的建議可以吊銷營業執照。

　　***四***青少年五大方法

　　***1***提高認識：充分認識吸菸的危害，下定決心，持之以恆就一定能把煙戒掉。千萬別存僥倖心理，不要只看到那些吸菸暫時沒有發病的人，而要看到無數因吸菸導致癌症、冠心病、慢性氣管炎等被奪去生命者的教訓。

　　***2***自我控制逐步戒菸法：如一次戒菸確有些困難，就有意識地逐步減少吸菸量，循序漸進，直至完成戒菸。

　　***4***知識行為法：利用電影、電視、圖片、實物、宣傳材料等，給吸菸者形成與吸菸相對抗的意念而厭惡或害怕吸菸。如利用電影錄影將吸菸引起肺癌者的消瘦面容，肺部癌瘤病灶，患者呼吸困難，咳嗽難以忍受的痛苦表情等，使吸菸者產生吸菸危害自己健康的畏懼聯想，從而產生形成戒菸意念和戒菸決心。

　　***5***戒菸糖、戒菸茶等輔助戒菸：戒菸糖是採用薄荷，藿香，甘草和茶膠等中藥配以砂糖，葡萄糖製成的，食用時清香可口，能幫助戒菸，還有清熱解毒，消除疲勞和提神醒腦功能。

　　五、關於中學生吸菸現象的調查問卷

　　我對遼化第二高中共發調查問卷100份，最後回收100份，有效回收率為100%。調查的100名中學生中有42名學生吸菸，佔被查人數的69%。

　　為了讓同學們能清醒的認識到吸菸的危害，給學校給家庭帶來的種種擔憂，同時也為了自己的未來著想，請同學們認真填寫下列的問題，謝謝合作!

　　1：你吸菸過嗎?

　　A：經常 B：偶爾 C：從不

　　2：你為什麼會吸菸?

　　A：從眾 B：耍酷 C：好奇

　　3：你一般在什麼時候吸菸?

　　A：隨時 B：和朋友在一起時 C：心情不好時

　　4：你瞭解吸菸的危害嗎?

　　A：瞭解 B：稍微瞭解 C：不瞭解

　　5：你覺得吸菸會帶了什麼?

　　A：對肺不好 B：對身體有利 C：不知道

　　6：你父母或老師有吸菸嗎?

　　A：有 B：沒有 C： 不知道

　　7：你介意父母看到你吸菸嗎?

　　A：介意 B：隨便 C：不介意

　　8：你吸菸的錢從哪裡來?

　　A：零花錢 B：偷父母的錢 C：借朋友的錢

　　9：你後悔過吸菸嗎? 為什麼?

　　六、結束語

　　作為《菸草控制框架公約》締約方，我國承諾於今年1月9日，在室內公共場所和室內工作場所實現全面禁菸。我們不僅要呼籲社會，也要知道控煙人人有責，希望全社會共同努力在中國建立一個無煙環境，保護好青少年，保護好我們祖國的未來。同時希望我們越來越多的青少年朋友也能自覺的參與到無煙的行列中，為無煙的環境努力，為青春負責!為了制止菸草毒害青少年，社會各界應當行動起來，廣泛禁止各種形式的菸草廣告、促銷和贊助，採取一切有效措施為青少年營造無煙環境。為了制止菸草毒害青少年，社會各界應當行動起來，廣泛禁止各種形式的菸草廣告、促銷和贊助，採取一切有效措施為青少年營造無煙環境。我們還要加大對青少年早期的思想教育，加大醫學戒菸方法的宣傳力度。這是全社會的責任。因為青少年的未來，就是國家和民族的未來，也是我們大家共同的未來!

　　篇3

　　一、簡介：

　　眾所周知，吸菸現象在社會生活中可以說是無處不在，無時不有。然而，只要我們稍加留意、觀察周圍存在的吸菸現象，我們會不言而喻：吸菸不但對人們的生理有害，而且時刻影響著人們的心理健康;有的吸菸現象甚至對他人的健康生活造成舉足輕重的影響，嚴重則可能會因粗心而引來硝煙烈火之災—火災，導致一命嗚呼、人財俱失。

　　根據英國牛津大學流行病學家裡查德·皮託的前瞻性調查顯示，到2025年中國現有20歲以下的青少年中約有5000萬人將死於吸菸所致的疾病。據有關資料表明，由於大學生正處於形成世界觀、價值觀和就業去向的關鍵時期，一旦染上吸菸的惡習，再想戒是相當困難的。因此，為了全面瞭解大學生吸菸的狀況，掌握其影響因素，研究分析吸菸的原因，提高學生的危害意識，消除不良習慣，增強吸菸對人體健康影響的認識,讓吸菸的大學生戒菸，不吸菸的大學生遠離吸菸,從而為有強健的身心體魄打好基礎，輕鬆學習，我作了一次了對大學生吸菸現象的研究性調查。

　　二、研究調查原因：

　　記得，第二十二個世界無煙日的主題是“讓肺自由呼吸”,口號是“拒絕二手菸,讓肺自由呼吸”。我通過研究性調查，結合實際狀況，吸取並廣泛收集有關確實有效的戒菸措施，同時例舉實際性例子，以便更好地向廣大吸菸大學生提供更有效更迅速的戒菸方法或建議。使它不再成為大學生的難題，使大學生都擁有強健的身心體魄，方能更輕鬆、更自信地學習，獲取知識。根據來自中國青年報訊息稱，在我國1.3億青少年中，吸菸者約1500萬，嘗試吸菸者不下4000萬，而遭受二手菸危害的高達6500萬。而且報告中還指出，目前，我國青少年開始吸菸呈現低齡化趨勢，並且女學生嘗試吸菸率和現在吸菸率均有上升趨勢。

　　三、調查物件：黑龍江科技大學大學生中吸菸的人***隨機50人***

　　四、調查方法：問卷式調查***選擇問卷***

　　五、 調查問卷***樣本***：

　　1、你什麼時候開始吸菸?

　　A、小學 B初中 C高中 D大學

　　2、你為什麼要吸菸? ***可多選***

　　A 受朋友、家庭、同學影響

　　B喜歡的偶像抽菸，從模仿開始

　　C僅僅是好奇、時尚，喜歡抽菸的感覺

　　D 受了挫折

　　E受了負面情緒的影響

　　F其他

　　3、你對吸菸的危害瞭解嗎?

　　A、不瞭解 B、一點 C、瞭解

　　4、你認為青少年適合吸菸嗎?

　　A、不適合 B合適 C不知道

　　5、你覺得吸菸對你是否有害?

　　A、有 B、沒有 C、不知道

　　6、你的父母知道你吸菸嗎?

　　A、知道 B、不知道

　　7、你的父母同意你吸菸嗎?

　　A、同意 B、不同意 C、無所謂

　　8、你的朋友有沒有阻止你吸菸呢?

　　A、有 B、沒有

　　9、你是否可以一天不吸菸?

　　A、可以 B、不可以 C、不知道

　　10、平均一天幾根?

　　A 1 B 1-5 C 5-10 D 10根以上

　　11.每月用來買菸的費用?

　　A 30 B 30-50 C 50-100 D 100以上

　　12.什麼情況下最容易抽菸?

　　A 鬱悶時 B 孤單無助時 C 無所事事時 D課業壓力大時

　　13、你看到別人吸菸的時候你有何感覺?

　　A讒 B、沒有感覺 C、不知道

　　14、你打算戒菸嗎?

　　A、不打算 B、打算 C、沒有想過

　　15.如果你想過戒菸，你人為什麼方法比較有效〔可多選〕

　　A靠朋友和同學監督

　　B將大部分時間用在別的地方轉移注意力

　　C丟掉所有的香菸、打火機等與香菸有關的東西

　　D煙癮上來時用口香糖或其它東西代替

　　E拒絕香菸的引誘，提醒自己不能回頭

　　D其它 *** ***

　　六、分析過程：

　　***一***大學生吸菸產生的心理影響：

　　***1***標新立異心理

　　大學生處在生理心理的日漸成熟的階段，自我意識在不斷顯現，表現欲逐步增強，時刻想以“新”“異”來吸引別人而吸菸恰好能滿足這心理。

　　***2***追求風度心理

　　現在，電影視錄相等娛樂傳播媒介對學生心理的影響極大。某些吸菸大學生承認他們吸菸完全學自銀幕上的偶像和英雄人物。覺得吸菸很有些類人物的風度，有男子漢氣味。的確，這些道德認識正處在不成熟階段的大學生往往錯誤的將吸菸與威武，灑脫聯絡在一起。

　　***3***好奇心強，玩玩慾望高。

　　這部分多數是比較早吸菸的學生，好奇心強，凡事想親身實踐一下，但克服自制力卻比較差，他們認為吸菸好玩、稀奇、開始只抱著玩玩、試試的心情，哪知一抽不可收。

　　***4***交際心理不成熟。

　　這些大學生中流行這麼一句話：俺款爺，不買就買，一買全是“大中華”“紅塔山”“萬寶路”“劍”等中外高檔名煙。是想借此顯示其富有，是“款爺”，藉此壓服別的同學，在班上樹立“錢”威。

　　***5***屈從心理。

　　俗話說;“近墨者黑”一些中學生受到同夥負效應影響，加上本身意志薄弱，屈從於外部誘惑壓力，也隨其吸上了煙。

　　***二***學校對大學生吸菸的看法：

　　1、防微杜漸：學校應加以管理，否則成了習慣，改正就難。

　　2、齊抓共管：學校應提高，全體教師對吸菸危害嚴重性的認識，要求他們當學生面不吸菸，並動員教導，政教，團委、學生會等部門，組織力量，共同治理，形成一種反吸菸教育的氛圍。

　　***三***社會對大學生吸菸的看法：

　　大學生是知識青年，國家的未來的棟樑，不管從素質還是環保意識上要提高，應當有為他人健康著想的良好品德。

　　***四***吸菸對身體的影響：

　　1 健康受影響.

　　2 形象受影響,相信很多人和我一樣也不會喜歡一身煙味的人.

　　3 心理健康受影響,大學生抽菸肯定瞞著家長,那肯定要說謊,一個謊言往往需要十句謊言去掩飾,總是撒謊,心理回不自覺的緊張,而且會有多多少少的內疚感,長期以往,對心裡健康有害.

　　4 經濟情況受影響,可能要把零花錢的很大一部分花費在買菸上,周圍的同學也抽的話,就會自然地產,生攀比,比誰抽的是好煙,那肯定會影響經濟情況,甚至嚴重的還會發展為偷錢買菸.

　　5 學習受影響.

　　6 未來潛在的影響.很多煙齡小的人將來很可能發展成為煙癮很大，那會讓身邊的人吸到二手菸,二手菸的危害相信你也很清楚,汙染了環境,損害了健康,甚至會對孕婦產生影響從而寶寶也深受其害!

　　***五***吸菸的危害：

　　吸菸危害健康，科學實驗早已證明， 世界各國近40年來對菸草危害進行了廣泛的研究，5萬多份研究報告證實了吸菸對健康的危害。世界衛生組織認為，當今對人類危害最大的就是菸草，吸菸已經被定為“公害”。但吸菸對身體健康危害程度有多大?這是許多人都不曾想像到的。科學研究證明，菸草的危害主要來源於煙霧中的化學成份。菸草中含有的化學成份高達4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用。新華社曾發過一條專稿，說我國的科學家在開展了一項大規模調查以後得出一個結論，我國每年100萬的死亡人群中，有3/4死於菸草所致的疾病，按現有趨勢，到2020年，我國將有200萬人因吸菸而死亡。美國疾病控制和預防中心曾搞過一次調查，美國有4700萬成年人吸菸，1995年到1999年間，美國每年死於吸菸導致疾病的人數估計為44萬人，其中約3.5萬人死於被動吸菸，而且女性致肺癌的人數目前已經超過其它癌症死亡人數的總和。肺癌是世界各地常見的惡性腫瘤之一，根據世界衛生組織的報告，肺癌居癌症死亡原因第一位。

　　***六***煙癮為何難以戒掉：

　　煙有害已成公論，但為何有人“明知煙有毒，偏向煙海行”呢?山東醫學院的張志華先生將吸菸的社會心理型別分類進行了調查、統計、分析，得出結論：好奇心理、從眾心理、消遣心理、成癮依賴心理佔大多數，其次為排解、填充、交際虛榮、享受心理型。調查發現，青少年多為好奇心理，中老年人多為成癮依賴型，而多數吸菸者是幾種心理交織在一起。吸菸有害，為此不少吸菸者也有戒菸的願望，但卻難以戒掉。世界衛生組織菸草和健康合作中心主任翁心植對此進行了分析，他認為，我國吸菸者戒菸率低的原因有多種：首先是處於煙霧瀰漫的大環境中。在我國男性吸菸一直被認為是正常的社會習俗，要改變這一觀念，絕非一朝一夕能奏效。此外，還有菸草的上癮性。香菸中的尼古丁具有精神活性的強化性，會刺激中樞神經系統，促使吸菸者重複使用尼古丁而不能自拔。人戒菸後，由於肌體缺乏了尼古丁的刺激，要自身調整到新的平衡，恢復正常健康代謝機能，開始會很不適應，因此便會產生一系列生理和心理反應，而這些反應都是戒斷症狀。正是由於這些戒斷症狀，使戒菸者產生了生病的錯覺。戒斷症狀實際上只是肌體的一種短暫生理反應，是肌體進行健康的調整、恢復正常心理機能的結果。它的出現恰恰表明，戒菸者的身體正在清除源於菸草中的尼古丁，而且大部分尼古丁會在完全戒菸後的1—2周內排出體外，那時戒斷症狀就會逐漸消失。

　　七、個人對大學生吸菸的看法以及建議：

　　我這次進行“大學生吸菸與健康”調查，是為了解我國吸菸行為對人體健康的影響及捲菸市場情況。宣傳吸菸有害健康。從我校此次抽樣調檢視，吸菸有害健康已為多數大學生所認識，他們也擁護政府在公共場所的禁菸規定，由於執行禁菸規定的管理力度還不夠，因而在一些公共場所違禁吸菸的現象還程度不同的存在，雖然多數大學生已認識到吸菸有害健康，由於習慣的戒菸。看來，對加強對公共場所的禁菸管理，加大吸菸有害健康宣傳的力度，仍是今後有關部門要繼續下大力才有可能做好的工作。

　　總結以下幾點：

　　1、應當學好吸菸危害的有關知識，形成一種反對吸菸的習慣，確實作好不佔半點菸，不吸半嘴煙的良好習慣。

　　2、應當適當交際，交際看好物件，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸菸，保持上進心理。

　　3、應當潔身自愛，不隨社會吸菸分子以吸菸建立交際關係，不聽從這別人的胡言亂語。

　　大學生應自覺抵制香菸的誘惑

　　4.從生理上：據研究，青少年吸菸成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸菸者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸菸者減低了10%左右，而且注意力難以集中。

　　5.大學生在經濟上基本上依賴於父母，大多並不具備自食其力的能力。吸菸的學生一旦發生“經濟危機”，往往採取一些非法手段做出違法亂紀的行為。

　　6.從道德上：吸菸不但危害身體健康，還汙染空氣，損害周圍人群的健康。可以說，在公共場所吸菸，是很不道德的表現

　　目前，青少年吸菸已成為我國一個不容忽視的社會問題。據調查，我國70 %以上的吸菸者，開始吸菸的年齡都在15-20歲之間。同學們可以仔細算一算：假設從15歲開始吸菸，每天平均吸5支香菸。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個菸民一生將吸掉10萬9千5百多支***近11萬支***的香菸。同學們，五支香菸就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香菸，你一生中吸掉的香菸將對你的身體健康產生多大的傷害。世界衛生組織曾報告說：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸菸或被動吸菸有關，吸菸平均能減少人的壽命10-15年。所以說，抵制菸草吧，保護自己，也保護他人。

　　社會在進步，經濟的飛速發展，真正要防止青少年吸菸，僅僅做以上這些這些還是遠遠不夠。我們全社會應該聯合起來，淨化社會這個大環境，加強對青少年的保護，加大對青少年早期的思想教育，我們只有把這項工作長期堅持不懈地做下去，我們祖國的未來才會變得更加美好，我們的祖國才會變得更加富強。