年輕人胸部疼痛怎麼回事

　　胸部疼痛怎麼辦?很多女性都會有胸部疼痛的症狀，胸部疼痛嚴重的話將影響女性正常的生活和工作。下面介紹了一些原因和注意事項，想知道的朋友不妨看一下!

　　胸部疼痛的原因

　　1、每個女性在月經快要來的時候胸部都會有點疼痛。一些成年女性在月經前三五天開始疼痛，月經結束約5天后疼痛就會減輕，這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺間組織水腫引起的。

　　2、青春期乳房疼痛：一般發生在9～13歲。這時MM的乳房開始發育，有輕微的脹痛。

　　3、孕期乳房疼痛：一些女性在懷寶寶40天左右，會由於乳腺增生而產生乳房脹痛。

　　不過一般來講，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如區域性出現搏動性疼痛，則可能為區域性已化膿。

　　如果乳房部疼痛為發作性的，且常以月經前乳房開始疼痛或經前疼痛加重，經後可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，區域性有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。

　　如果乳房部疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房部惡性疾患的訊號，應引起足夠的重視。甚至有時，乳房部尚無明顯疼痛感，而僅表現為一側腋下或肩背部疼痛，則也有惡性病變的可能，對這些細微變化均不應輕易放過。此外，還有些女性在脹奶時也會出現乳房疼痛，這是生理情況，應注意與疾病造成的乳房疼痛相鑑別。

　　總之，出現了乳房疼痛，既不要驚慌失措，也不可麻痺大意，應重視乳房部的變化，哪怕是極輕微的乳房疼痛，因為乳房疼痛可能是許多乳房疾病的症狀，甚至是乳房惡性腫瘤的徵兆。

　　胸部疼痛的注意事項

　　1、穿穩固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的女性會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

　　2、避免利尿劑等藥物

　　利尿劑的確有助於排出體內的液體，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

　　3、不吃太鹹的食物

　　高鹽的食物易使乳房脹大併產生疼痛感。因此，女性平日都不應吃得太鹹，而月經來前的7~10天尤應避免這類食物。

　　4、熱敷

　　熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

　　5、防止肥胖

　　對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

　　6、攝取維生素

　　飲食中應攝取富含維生素C及維生素B群的食物，這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化為Y-亞麻油酸的能力，進而抑制催乳激素的產生。

　　7、遠離咖啡

　　咖啡因是否會導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房脹痛及其他良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

　　8、切忌濫用藥

　　有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的，因為乳房脹痛不能使用區域性性的類固醇消炎劑。

　　9、愉快的心情

　　心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原，這樣就可以減少乳房疼痛的情況發生。