小學心理健康手抄報內容

　　小學生心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是實施“面向21世紀教育振興行動計劃”。你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

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　　小學心理健康手抄報的內容

　　人人都在寫自己的歷史，但這歷史缺乏細心的讀者。我們沒有工夫讀自己的歷史，即使讀，也是讀得何其草率。

　　你是誰?”現實生活中，人與人之間在沒有認識和了解對方之前，都會產生這種疑問。也都迫不急待的想摸清對方的底細，對自己遇到的人的一切都會有深厚的興趣，不管是內在的還是外在的。瞭解別人如果可以算是一種能力，那麼認識自己就是一種天賦了。“你是誰?”這個我們都能回答很多，包括姓名 性別 身世 情感和工作歷經等等，或轟轟烈烈或平談無奇，誰都能道出一二三說出四五六。但是能說出來都不是真正的自己，最多隻是外在的歷經。人們總在說“知己難求”，其實有幾個人能說出“我是誰?”，“知人者智，自知者明”人生就是一次不斷認識自己的過程。遇見自己才是真諦。

　　認識你自己

　　“認識你自己!”——這是銘刻在希臘聖城德爾斐神殿上的著名箴言，希臘和後來的哲學家喜歡引用來規勸世人。對這句箴言可作三種理解。

　　第一是人要有自知之明。這大約是箴言本來的意思，它傳達了神對人的要求，就是人應該知道自己的限度。希臘人大抵也是這樣理解的。有人問泰勒斯，什麼是最困難之事，回答是：“認識你自己。”接著的問題：什麼是最容易之事?回答是：“給別人提建議。”這位最早的哲人顯然是在諷刺世人，世上有自知之明者寥寥無幾，好為人師者比比皆是。看來蘇格拉底領會了箴言的真諦，他認識自己的結果是知道自己一無所知，為此受到了德爾斐神諭的最高讚揚，被稱作全希臘最智慧的人。

　　第二種理解是，每個人身上都藏著世界的祕密，因此，都可以通過認識自己來認識世界。在希臘哲學家中，好像只有晦澀哲人赫拉克利特接近了這個意思。他說：“我探尋過我自己。”還說，他的哲學僅是“向自己學習”的產物。不說認識世界，至少就認識人性而言，每個人在自己身上的確都有著豐富的素材，可惜大多被浪費掉了。事實上，自古至今，一切偉大的人性認識者都是真誠的反省者，他們無情地把自己當作標本，藉之反而對人性有了深刻而同情的理解。

　　第三種理解是，每個人都是一個獨一無二的個體，都應該認識自己獨特的稟賦和價值，從而實現自我，真正成為自己。這種理解最流行，我以前也常採用，但未必符合作為城邦動物的希臘人的實情，恐怕是文藝復興以來的引伸和發揮了。

　　自我、自我感知的存在

　　存在主義哲學家薩特認為，我們要擁有某件東西的唯一原因是擴大我們的自我感知，我們能夠知道我們是誰的唯一途徑就是通過觀察我們所擁有的。換句話說，擁有和存在是不同的，但不可分割。在一件物品成為一個財產的時候，我們曾經有的自我和非我合成一體，擁有和存在融合了。確實，這一點在汽車文化中表現得尤為明顯：對許多人來說，汽車是延伸自我和理想自我的一部分。人們常常小心翼翼地保養它、試圖有一輛能彰顯自己身份和個性的車、賦予它特別的裝飾、甚至像對待家庭成員一樣給它取個名字，當車子損壞時，車主的反應就像是他們自己的身體受到了傷害。每個人開車時的風格也常常很能表現出他真正的自我——一個在辦公室裡溫文懦弱的人，開車時也許狂暴好勝，那就是他受壓抑的自我。

　　現代自我概念的創始人威廉?詹姆斯曾說：“一個人的自我是他能夠稱作是他的所有的關係的總和，這不僅包括他的身體和心智慧力，還包括他的衣物和房子、他的妻子和孩子、他的祖先和朋友、他的聲譽和作品、他的徒弟，以及他的遊艇和銀行賬戶。所有這些東西給他帶來同樣的情感。如果這些東西增加、繁榮，他就有勝利的感覺;如果它們縮減、消失，他就一蹶不振——對每個東西的感覺程度不一定一樣，但對所有這些東西感覺的方式大體是一致的。”從某種程度上說，這就是為什麼購物狂這種型別只有現代社會才會出現：因為只有在這個時代，自我才膨脹到了無法抑制的程度，而人們總是希望通過不斷的佔有和增加來獲得那種滿足感。浮士德式心靈的空虛感是這個時代的精神寫照。

　　如何認識自我?

　　心理學家埃利希?弗洛姆反對現代“激進的享樂主義”，強調分享、給予、奉獻的取向，他提出了一個強有力的問題：“如果我是我所擁有的，而如果我所擁有的失去了，那我又是誰呢?”

　　這說到底仍是同一個問題：如何認識“自我”?如果你認為自我就是自己所擁有的一切，那麼很正常地，你傾向於要更多;但如果你認為自我就是“失去所有東西之後剩下的那些”，那麼你在心理上也就不會覺得放棄它們有什麼不可以，反正它們都是“身外之物”。根據現代心理學的觀察，在物體丟失之後，常常會激發起人們在手工、思想、藝術、寫作等方面的創造性，因為人們在心理機制上傾向於通過這種方式來彌補自身的丟失，以恢復到完美狀態——換言之，創造性的時期也許會跟隨一個人財產的失去而到來。

　　我們所謂的追求，就是放棄本來很好的。去追求更好的，往往只是滿身傷痕，事與願違。所有美好的東西都是不能長久的，恆久不變的真理，往往都是誰都可以明白的簡單道理。人是世上最貪婪不能滿足的動物，愛 快樂 精神 物質讓我們不停的去追求。而忘了一個很重要的道理，當你追求另一個未知的時候，你就已經放棄了自己現在擁有的，而很少有人去珍惜，我們從而成了生活的賭徒，直到一無所有，才會去理會內心深處那個無視很久的自我。

　　人們都想要開心快樂。而快樂往往來自外在的條件，失去了就會痛苦得到了才會快樂。而得到必有失去，不管是你自己放棄現在很好的，還是別人失去的。那麼開心和痛苦是相互的，同時存在的。而痛苦比快樂要敏感，就像是你全身都很快樂，因小手指上的一個小傷口就會讓你感到全身痛苦一樣，就因為這樣多少人一輩子都痛不欲生。只有找回真正的自我，找回內心那久違的喜悅心，只有發自內心的自知 自明 自足才會發現給予也很開心。喜悅心讓人知足，快樂讓人開心，一個內在，一個外在。認識自己比了解別人要重要得多。

　　所以我們問問自己：“我是誰?我想要什麼?我在做什麼?”