一個星期吃兩次海魚防耳聾

General 更新 2024年12月27日

　　深海肥魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，研究已經證實該脂肪酸有助於延緩心臟疾病、癌症、抑鬱症和關節炎。《美國臨床營養學雜誌》的一項新研究發現，每週吃兩次魚還可以降低耳聾危險。

　　哈佛大學醫學院附屬波士頓布萊根婦女醫院的沙朗·克翰博士及其同事對隨訪觀察的65215名護士的相關資料進行了分析。結果發現，與很少吃魚的女性相比，每週至少吃兩次魚的女性罹患進行性耳聾危險降低20%。克翰博士表示，新研究結果表明，金槍魚、黑魚及貝類都有助於降低耳聾危險。魚肉中豐富的維生素和礦物質是關鍵。

每天喝醋的好處
多吃香蕉可預防中風
相關知識
一個星期吃兩次海魚防耳聾
　　深海肥魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，研究已經證實該脂肪酸有助於延緩心臟疾病、癌症、抑鬱症和關節炎。《美國臨床營養學雜誌》的一項新研究發現，每週吃兩次魚還可以降低耳聾危險。 　　哈佛大學醫學院附屬波士頓布萊根婦女醫院的沙朗·克翰博士
跑步一個星期跑幾次合適
　　?跑步是一個很好的健身運動，跑步雖然很簡單，但也要掌握好技巧，跑步對於健康的好處是很多的，不過要講究方法。那麼?下面小編帶你瞭解一下吧。 　　 　　1、 　　對於普通跑友,並沒有必要每天都跑步。如果希望通過足夠的跑量來取
瑜伽一個星期做一次或兩次可以嗎
　　瑜伽並不是很劇烈的運動，如果能堅持每天練瑜伽那是最好不過，但是有些人比較忙，會問?一起和小編來看看。 　　 　　1、 　　通常,初學者一般3次/周比較適合。 　　每天練習能達到最好的效果。現代快節奏的生活工作使我們不能
一個星期的單詞順口溜_背誦星期的口訣2
　　一個星期的單詞順口溜拓展二 　　1.Under the greenwood tree 　　who loves to lie with me, 　　and tune his merry note unto 　　the s
左眼皮跳了一個星期是怎麼回事
　　相信很多人都遇到過眼皮跳，大家是不放在心上還是過於緊張呢?那麼眼皮跳究竟是怎麼回事呢?眼皮跳要小心面肌痙攣?趕快跟小編來了解吧! 　　眼皮跳怎麼回事 　　1、中醫 　　對於眼皮跳動，中醫認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久
一個星期的單詞順口溜_背誦星期的口訣
　　順口溜是中國典型的文學體裁,在中國人的日常生活和政治生活中都有悠久的傳統。下面是小編為大家帶來的一個星期的單詞順口溜，希望大家喜歡。 　　一個星期的單詞順口溜搞笑 　　星期1=忙day 　　星期2=求死day 　　星
高中開學的第一個星期作文
　　開學的第一個星期,也是初中生涯開始的第一個星期。下面小編分享了，供你參考。 　　篇1 　　似水流年，今天的我們已不再是在草地裡玩過家家的小朋友;今天的我們已不再是大聲朗讀“床前明月光”的小學生;今天的我們已經告別童年，走向青春
經期推遲一個星期的原因
　　女性的月經是重要的一個生理現象，而且還可以直接反應出女性身體的狀況，特別是在生活當中也有好多的女性會出現月經不調的現象，這樣的情況有了後我們一定要引起足夠的重視，必要的時候要查明月經不調的原因，那麼經期推遲了一個星期是什麼原因?今天小
產後第一個星期食譜及做法簡單
　　產後第一週，是產婦身體最虛弱的時候，而且也是最需要調理的時候，所以產後第一週食譜非常重要。以下我們將為大家介紹十款第一週食譜，希望大家能用得上。 　　產後第一個星期食譜：坐月子水 　　材料： 　　月子米酒500毫升兩瓶
一個星期美白小偏方
　　愛美的女生無時無刻都想著要讓自己再白一點，那麼有什麼方法可以有效美白呢?小編今天推薦美白小偏方，一星期就可以看到成效哦，快來試下吧。 　　美白小偏方之補充維生素B6 　　首先我們要補充肌膚美白所需的養分，維生素B6能褪去黑色素

Have any Question?

Let us answer it!