拉丁舞倫巴套路教學視訊

　　當前,拉丁舞作為活力、時尚、健康的舞蹈已被眾多高校引入課堂,但由於女生生理及心理特殊性,在高校體育舞蹈特別是拉丁舞教學中,女生心理狀態不佳,多表現信心不足,害羞、易受舞蹈難度導致自尊心受損,難以達到良好的教學效果。下面是小編為大家整理,供大家參考!

　　倫巴舞交叉式男子舞步教學

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳，左手握著女伴的右手

　　用右腳向右作軸轉身，左腳跨在右腳的前面，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，在原位將右膝彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，略微向左邊作轉身，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢

　　將重心換到左腳，向左作軸轉身，右腳跨在左腳的前面，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，在原位將左膝彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，略微向右作軸轉身，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢

　　重複上述步法，將重心換到右腳。

　　倫巴舞交叉式女子舞步

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳，右手被男伴的左手握著

　　用左腳向左作軸轉身，右腳跨在左腳的前面，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，在原位將左膝彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，略微向右邊作轉身，右腳靠左腳，右膝彎曲——慢

　　將重心換到右腳，向右作軸轉身，左腳跨在右腳的前面，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，在原位將右膝彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，略微向左作軸轉身，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢

　　重複上述步法，將重心換到左腳。