月經期的養生小祕密

　　月經期可別因為自己的疏忽，導致婦科疾病就得不償失啦。有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、你可能在經期懷孕。雖然這個可能性極低，但並非完全不可能，所以不要用月經來潮作為藉口不採取保護。

　　2、排卵期內最易受孕。排卵期，是女性生育能力最強的時期，通常發生在一個月經週期的第14天左右，卵巢會釋放出卵子，稱為排卵。排卵期的計算，有助於掌握你的月經週期。3、月經不調千萬當心。月經不調，無論是哪種情況：月經量過少或閉經、經期之間出血、經期過長等，如果排除減肥期急速消瘦、懷孕、壓力過大或使用了某些藥物，就可能意味著是子宮癌等嚴重的疾病。如果你的經期紊亂，請儘早諮詢醫生。

　　4、經期排血量通常少於一杯。很多女性往往會抱怨經期流量太大，但事實是，大多數女性的流量僅為幾湯匙至一小杯。當然，這並不是說那些超長、大吸收量的衛生巾和衛生棉條就完全沒有必要。

　　5、經期性慾會更加旺盛。孕酮這種被認為可能降低性慾的激素，在月經期間降至最低，所以，如果經期你感覺特別有慾望，別擔心，你並非一個人。

　　6、月經初潮正在提前。美國女孩平均月經來潮的年齡是12歲，但是這個時間正在提前，而我們還不清楚是什麼導致了青春期的加速到來，到底是環境因素、高脂肪飲食還是壓力。

　　7、月經仍然被視為禁忌。在印度農村地區，女孩子在月經期間，不能烹飪食物，以免食物被汙染;她們被要求不得觸控神像，免得被她們所玷汙;甚至不能處理鹹菜，因為鹹菜會因她們而爛掉。

　　8、衛生巾廣告使用藍色液體。2011年，首家公司打破了“衛生巾廣告使用藍色液體”的趨勢，但該廣告仍然只出現於印刷品。對於女性月經的忌諱仍然存在。

　　9、關於月經的電影。1946年，迪士尼拍攝了一部有關於女性月經的性教育電影，作為青春期孩子們的性教育課程，讓人無法想象是，來自於“迪士尼公主夢工廠”的這部影片，可能曾打算用“陰道”作為電影名字。

　　月經期養生禁止使用的藥物

　　1、避孕藥。由於月經是體內雌孕激素週期性波動造成的，所以適當的服用避孕藥可以推遲月經的到來。很多媽媽早就知道這個“祕方”，她們常常在出門遊玩、考試等重要活動前使用避孕藥推遲月經，但這種方法是不可取的。因為生殖內分泌的功能與調節有其固有的規律，人為的干擾常常會導致月經不調甚至大出血。而有的媽媽在已經來月經後使用避孕藥或注射黃體酮，其實根本不能使月經“回去”，反而會使月經淋漓不淨，適得其反。

　　2、鐵劑。媽媽在懷小寶寶的時候，大量的鐵消耗掉了，產後常常會發生缺鐵性貧血。而每次月經還要損失一定量的鐵。生過寶寶後，有時月經量會有所改變，如果月經量多，應及早到醫院檢查是否存在貧血的情況。如果這樣，需要及時補充鐵劑。

　　3、止痛藥。很多媽媽在婚前存在痛經，痛經大多是由於月經期子宮收縮所引起，一般表現為小腹脹痛。疼痛難忍的感覺並不常發生，但個別的媽媽是由於一種特殊的疾病--子宮內膜異位症--導致痛經。不論什麼原因引起的痛經，通常產後會緩解。但如果仍然存在，也不應隨便服用止痛藥。應該由檢查排除子宮內膜異位症，然後在醫生的指導下用藥。

　　4、血液系統藥物。在月經血中存在抗凝物質，所以通常月經血是不凝的。如果在月經期服用影響凝血的藥物，可能會導致月經過多，進而導致貧血。最常見的影響凝血的藥物是阿斯匹林。阿斯匹林廣泛用於感冒藥、止痛藥中，而且用於冠心病的治療。月經期不宜隨意使用含有阿斯匹林的藥物，應該遵醫囑服用。其次常見的抗凝血藥物是華法令，但這種藥物通常用於一些特殊疾病的長期治療，一般的媽媽不會接觸到。