美容的小竅門有哪些精彩推薦

　　做個資深美女，要謹守正確的保養之道，做好美容護膚的工作，牢牢記住一些小竅門，能讓肌膚保持美麗。以下是小編整理的美容的小竅門，僅供參考，歡迎閱讀。

　　美容的小竅門

　　1、蜂蜜潤脣

　　各位美眉們，你們知道嗎?全世界名媛們最喜歡的滋潤脣部肌膚方式不是各種昂貴的潤脣膏，而是用蜂蜜潤脣，效果非常的好。由於蜂蜜在生活中的用途非常廣泛，用來食用、美容，而蜂蜜最好的護膚效果是潤脣，脣部肌膚非常的脆弱，蜂蜜用來潤脣能夠起到非常強的滋潤作用，保障脣部肌膚不幹燥、不起皮，持久滋潤、保溼。

　　2、食鹽水去死皮

　　美眉們在去死皮這個問題上都有著自己的方法，但是專賣店裡的去死皮產品多半都含有較多的化學成分，當然沒有純天然的好了，純天然的材料去死皮也有很多種，而在這其中要當屬食鹽去除死皮的效果最好了。將適當的食鹽放入溫水中，混合後用來洗臉，每半個月一次，去死皮的效果非常好，同時還有去油的作用，令肌膚更加乾淨和清爽。但是，這其中需要注意的是，食鹽要儘量融合在溫水當中，而不是直接塗擦在臉上，這樣會傷害肌膚細胞組織，從而失去了去除角質的作用。

　　3、雞蛋清除皺

　　雞蛋清作為美膚的原材料之一，其最大的護膚作用是幫助肌膚除去多餘的皺紋，使面部更加煥發光彩。用法也是非常簡單的，直接將雞蛋清取出，直接塗抹在肌膚上，待風乾後，再用溫水清洗乾淨，每週堅持一到兩次，一段時間以後，你便會發現惱人的皺紋都不見了。另外，雞蛋清不僅可以塗抹在面部肌膚上，同時還可以塗抹在身體的其它部位肌膚，風乾後再用清水洗淨，對於緊緻面板有很大的幫助哦!

　　4、綠茶去紅腫

　　夏日，面板很容易被晒得紅腫或者起皮，而此時，綠茶就起到了很好的保護面板的作用，將綠茶放進冰箱內，冰鎮一會之後，拿出來直接敷在被晒傷的面板處，可以幫助面板儘快消除紅腫、恢復健康。

　　5、檸檬、西紅柿淨白肌膚

　　檸檬含有豐富的維生素C，對於美白肌膚有著很好的效果。將檸檬切成小片直接敷在面部肌膚上，肌膚可以吸收到檸檬中的維生素C，從而起到淨白美膚的作用，去除肌膚斑點和雜質。同時，也可以選擇將檸檬榨汁，然後塗抹在面部肌膚上，有著同樣的滋潤淨白的功效。與檸檬有著相同美膚作用的就是西紅柿了，西紅柿要榨成汁來塗抹在面部面板上，美白淨斑效果絕對沒話說。

　　女人護膚美容祕訣

　　1、睡眠要充足

　　睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。***可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善***

　　2、多攝取具抗氧化功效食物

　　如維他命 C 、 E ，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

　　3、減少過氧化物的形成

　　過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

　　4、清潔動作要輕柔

　　每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

　　5、隨時注意保溼

　　每天攝取 2000CC 的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。

　　6、針對表情紋容易出現的地方適度按摩

　　要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方***如眉頭、眼尾、嘴角等處***，適時提供按摩

　　7、平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力

　　有助於避免表情紋的產生***透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生***。

　　8、適度去角質

　　視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。

　　9、避免搔抓肌膚

　　當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛、甚至留下疤痕。

　　10、避免陽光直射肌膚，做好防晒

　　在戶外時儘量避免肌膚曝晒在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。

　　女人如何護膚

　　1、保溼清潔

　　保溼和清潔的，不管哪個年齡段的人都需要，因為一張乾淨的臉蛋，是首先示人的地方，再加上一系列保溼和趕走乾燥的方法，讓肌膚永遠都保持著水水嫩嫩的狀態，就算是年齡再大，有了水分的保護，也看不出你的實際年齡是多少。

　　2、緊緻面部肌膚

　　30多歲的女人，不能忽略的就是輕度面板下垂問題，通過鐳射護膚方法能夠提升緊緻面部面板。可以選擇深藍射頻，它是運用膠原蛋白受熱會產生立即收縮的現象，讓纖維母細胞產生更多的膠原蛋白，使新膠原蛋白填滿面部的褶皺、凹陷處，達到長效去皺緊膚，使肌膚恢復彈性的目的。

　　3、深層特殊護理

　　30歲女人的肌膚不會比20歲女人的肌膚要有彈性，因為隨著肌膚的新陳代謝，逐漸的阻擋了水分的吸收，所以讓肌膚吸收到更多水分，每週做1到2次的的深層清潔護理和保溼補水，才能讓肌膚永遠不老化，這樣肌膚才重新有了生長的機會。

　　4、睡前要做保養

　　睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是你全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。

　　5、選擇具有抗氧化功效的護膚品

　　具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於幹紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。

　　6、沐浴後除了要塗抹潤膚霜還要加上精油

　　如果只在沐浴後塗抹潤膚霜，面板很快就吸乾了。天氣乾燥，讓身體的水分逐漸流失，單純的塗抹潤膚霜已經達不到效果，如果配合了塑身精油一起塗抹，感覺面板能夠長久地保溼，而且感覺非常嫩滑，在睡覺前，還可以仰臥，將精油倒入手心，按摩與腹部，對身體大有裨益。

　　7、開始使用抗斑產品

　　奔三的小女人要注意抗斑了，年齡的增長體內的荷爾蒙會減少，同樣雌性激素也隨著減少，我們會發現在身邊很多人如不注意面板保養，就會在臉上出現斑點，對抗斑點除了每天要喝豆漿，多吃水果，積極鍛鍊外，護膚品也要開始使用抗斑美白的了，不僅僅是護膚，更好的是預防斑點的產生。

　　8、根據具體情況制定抗衰方案

　　除了面部油脂分泌不平衡容易導致毛孔粗大，其實隨著年齡增長，面板逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支援結構，同樣會使毛孔變得粗大。雖然年齡相近，但實際上每個30+年齡段的朋友所面臨的肌膚問題都不盡相同，因此應該根據每個人的具體情況為其定製專屬的“輕抗衰”方案，最大程度地實現面部年輕化。

　　9、注重維生素的補充

　　在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對面板有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。

　　10、練瑜伽

　　選擇學習瑜伽，可以幫助你全身心由內而外的新陳代謝，保持健康的同時排出身體毒素，臉部肌膚才會有光澤。

　　11、必須保證睡眠

　　30歲不老，可是也不年輕，不要跑趴通宵什麼的，會讓你的臉色變得暗淡無光，因此保持美容覺很重要。

　　12、堅持每週做一次去角質的磨砂護膚

　　肌膚年齡的增長，會讓角質層積累的比較厚，需要堅持定期每週一次的去角質，才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護膚品，因為果酸能夠起到去角質的作用，使肌膚重現光澤。

　　13、保持良好心情

　　從生理學上來講，肌膚是非常容易受到情緒的控制的。比如，人在恐懼、焦慮的情況下，肌膚的毛細血管是處於痙攣的狀態，這時候非常容易產生皺紋，而且憂鬱的心情也會導致面板暗淡無光、乾燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來的種種問題，保持一個良好心情，比塗再多的護膚產品都來的管用