瘦臉面罩有用嗎

　　最近熱炒的瘦臉面罩也就是醫用彈力面罩，它主要材質是一種新型的專利纖維。那麼，?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　瘦臉面罩的作用

　　彈力面罩的瘦臉原理有什麼?在其產品說明中我們可以看到，這種面罩運用脂肪移動原理，睡覺時戴在臉上，對臉部施加物理壓力，可以控制脂肪轉移，從而達到瘦臉的目的，塑造完美的瓜子臉、鵝蛋臉。不過，中南醫院整形美容專家王肇元提醒，這種面罩並沒有什麼瘦臉作用，使用不當反而有害。

　　已有不少女性反映戴“瘦臉面罩”不但沒瘦臉，臉上反而被勒出皺紋、紅疹等。醫生指出，面罩緊繃在臉上，壓迫臉部面板和神經，阻礙血液流動，嚴重者可能導致面板缺血壞死、面癱等後果。同時，使用彈力面罩還存在隱患，長時間對面部施壓，有可能引起靜脈迴流不暢、動脈供血不足等問題，繼而誘發頭暈、頭疼等症狀。網路渠道購買的彈力面罩，還需提防材質不乾淨，引發過敏或面板炎症。

　　基因決定臉的形狀

　　很多女孩發現努力瘦身之後，整體脂肪會變少一點，臉部雖然難減，但也應該是按比例下降。但是實際上，不少人身上是瘦了，但是臉上卻一直瘦不下來。南京市中西醫結合醫院運動保健諮詢門診副教授李靖介紹說，這多半是由遺傳基因決定的，比如很多人受限於天生骨架形狀，僅僅依靠運動是很難擺脫“大餅臉”宿命，胖臉一般還被分脂肪型和水腫型。

　　1、脂肪型胖臉：飲食上應該減少熱量和油脂的攝入，“嬰兒肥”就屬於“脂肪型”的胖臉，瘦身的同時多做臉部按摩，平時也可以經常做做臉部的“微運動”，比如鼓腮運動，就像吹氣球一樣，用腮幫的肌肉慢慢將嘴裡的氣壓出來，這樣可以鍛鍊臉部肌肉。

　　2、水腫型胖臉：這種型別可能是因為飲食或是睡眠不足造成的。睡眠不足，人體的內分泌就會混亂更會導致水腫胖臉嚴重，少吃過於鹹或是過於甜的食物。如果是病理性的水腫要及時就診。

　　瑜伽瘦臉的方法

　　1、平躺在墊子上，雙腳開啟，與肩同寬，兩雙放在身體兩側。緩慢的調整呼吸。停留2秒鐘。雙手握拳，將手肘頂著墊子，身體其他部位保持不變。停留2秒鐘。吸氣，吸氣的同時手肘用力頂住墊子將胸部往上推，頭不動。然後再吐氣，吐氣的時候頭用力向上仰，頭頂著墊子，下巴用力抬高。停留2秒鐘。保持之前的姿勢不變，吸氣，然後雙腿併攏著同時抬高，吐氣，停留5秒鐘。

　　2、趴在墊子上，雙腳開啟，與肩同寬，兩雙放在身體兩側。緩慢的調整呼吸。將兩個手臂慢慢彎曲，手掌放在胸部兩側，手指向前。緩慢的做深呼吸。停留5秒鐘。吸氣，在吸氣的同時慢慢將上身抬起，雙手支撐在墊子上，頭儘量往後仰，慢慢調整呼吸。

　　有助於瘦臉的食物

　　1、豆苗當中含有消除水腫的成分，所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素，鉀元素對於消除水腫有著很大的作用，經常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多餘的水分，進而幫助瘦臉。

　　2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那麼可以試試花草紅酒減肥的方法。

　　3、芹菜含有的膳食纖維非常的多，在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動，通過咀嚼帶動臉部運動。芹菜的食用方法有很多，可以煮著吃也可以直接生吃。

　　4、胡蘿蔔的營養非常的豐富，當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝，加快血液迴圈，排出體內廢物，改善膚質，還能瘦臉。

　　5、黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。