燙髮後脫髮怎麼辦

　　現在越來越多的女孩子喜歡去燙髮，但是燙髮之後容易引起脫髮，那呢?預防燙髮後脫髮的方法很多，下面我們一起來詳細瞭解一下。

　　1、從洗護上去改善脫髮

　　每次洗髮時,使用具有舒緩作用的洗髮水,這樣既能夠保持頭髮的清潔,減少多餘油脂,又能促進頭皮健康,強韌髮絲,還能夠起到有效的預防脫髮的目的。平時不勤洗頭、洗頭的方法不正確、燙髮染髮等等行為均會導致掉頭髮的加劇。

　　2、從飲食上來調控脫髮

　　在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物,為頭髮生長提供充足的水分和營養,這樣也是可以有效防掉髮的哦。經常吃醃製、油膩、過鹹的食物也會破壞身體的營養平衡,這樣不利於頭髮健康。平時儘量改掉喝酒、抽菸、喝咖啡的生活習慣,以免阻礙機體正常迴圈,頭皮產生過多油脂,就會導致脫髮的。

　　3、用藥物來治療脫髮

　　經常掉頭髮可能是脫髮的前兆,這是你可以在脫髮還未非常嚴重的時候用藥物控制。常見的治療脫髮的藥物有米諾地爾生髮水和非那雄胺片。

　　4、治脫髮要減輕對頭髮的刺激

　　燙髮後,人的頭髮會變得相對比較脆弱,因此必須更好的注意日常的保養來防止脫髮。比如,吹風不能太劇烈,離頭髮不能太近,減少頭髮受到的刺激;少用有刺激性的啫喱水、髮蠟等,此外洗頭的時候也要注意用溫和的洗髮水,一般燙髮後的髮質偏鹼性,如果洗髮水鹼性較大,則會加重頭髮負擔,引起脫髮。

　　5、治脫髮要減少燙髮的次數

　　專家指出,燙染過度頻繁絕對不利於頭髮健康,會造成脫髮。一般正常人燙髮頻率至少要在3個月以上,否則頭髮損傷會非常明顯。

　　燙髮後脫髮吃什麼好

　　1、脫髮多吃綠色蔬菜以及黃色的水果

　　維生素C能夠活化血管壁,讓頭髮可以順利的吸收血液中的營養。而維生素B則有促進頭髮生長、讓頭髮呈現滋潤光澤的作用。因此,我們在平常的飲食中可以多食用一些富含維生素的水果及蔬菜,通常都是些綠色蔬菜和黃色水果,比如芹菜、菠菜、韭菜、芒果和香蕉等等,它們能幫助你燙過的頭髮早日恢復光澤柔順的狀態。

　　2、脫髮多吃海藻類食物

　　而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

　　3、脫髮多吃豆類的食物

　　專家告訴我們經常吃豆腐等豆類的食物不僅可以增加頭髮的光澤和彈力,還可以防止頭髮出現分叉和斷裂的問題。

　　4、脫髮多吃富含鐵的食物

　　頭髮的生長過程中需要鐵的合成,頭髮健康的生長,補鐵非常的重要,鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等,這些食物對脫髮掉髮情況都非常有幫助。

　　5、脫髮多吃含蛋白質的食物

　　頭髮的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源,適合補給頭髮養分。

　　燙髮後如何保養

　　1、在燙髮之後,要注意三四天之後在洗頭髮,因為剛燙完的頭髮需要一段時間的恢復及定型,如果馬上洗頭髮不僅會損傷頭髮還會讓燙好的頭髮變形的。

　　2、燙髮之後在洗頭髮的時候要注意要用鹼性比較低的洗髮水,這樣可以保護頭髮,不會讓頭髮受到損傷,造成頭髮的乾枯或者斷髮。

　　3、用洗髮水洗頭髮之後,要在使用護髮素對頭髮進行護理,使用護膚素可以給頭髮補充營養,讓頭髮光澤順滑。

　　4、燙過的頭髮最好不要用塑料梳,塑料梳會產生靜電,不利於梳理頭髮,正確的方法是用寬齒梳把打結的頭髮梳開,注意不要用力拉扯打結的頭髮,那樣會損傷頭髮,如果實在不行,就用手輕輕的把打結的頭髮解開。

　　5、清洗好燙過的頭髮後,應儘量避免用高溫吹風機吹乾頭髮,可以讓頭髮自然風乾,也可以用大風筒吹,這樣出來的效果蓬鬆又不會亂。