怎麼做香蕉麵包才好吃

　　香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。你瞭解香蕉麵包要怎麼做才好吃嗎?接下來，小編跟你分享香蕉麵包的做法圖解。

　　香蕉麵包的主料輔料

　　香蕉麵包的做法圖解

　　1.雞蛋加入白砂糖;

　　2.攪打至蛋液顏色變淺;

　　3.加入奶粉攪拌均勻;

　　4.香蕉取大半根;

　　5.切段放入蛋液中;

　　6.用勺子碾成泥，有料理機的直接把香蕉打碎放進來就行;

　　7.加入乾酵母，靜置8min;

　　8.加入低粉;

　　9.按一個方向攪拌均勻，加入玉米油，再次攪勻;

　　10.放在溫暖的地方發酵至兩倍大後取出再次攪勻;

　　11.模具中先放入一部分麵糊，加入切碎的香蕉粒;

　　12.再加入麵糊至七分滿即可;

　　13.依次將麵糊裝入模具中，我還做了兩個多了香蕉粒放在表層的。。

　　14.預熱5min的烤箱，180℃、20min，表面金黃即可。

　　香蕉的相宜搭配

　　1、銀耳、百合：養肺、通便;對孕期、產後、寶寶的便祕狀況都有改善作用。

　　2、白芝麻：補益心脾，養心安神。香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質，煩躁不安時可以燉煮來吃。

　　3、桃子、芒果：潤喉、促進食慾;懷孕初期胃口不佳可以適當吃些。

　　4、川貝母：清熱生津、潤肺滑腸;哺乳期可以適當吃些，孕婦禁食。

　　5、玉米鬚、西瓜皮、冰糖：治療高血壓，是患有妊娠高血壓孕婦的食療方。

　　6、燕麥：改善睡眠;對孕期睡眠不佳有改善作用，燕麥富含膳食纖維，還能防止便祕。

　　7、李子：清熱潤腸;對改善便祕有一定效果。

　　8、巧克力：興奮神經，改善心情;對防治產後抑鬱有積極效果。

　　9、冰糖：治療便祕;適用於各個人群，是治療便祕的食療方之一。民間有用香蕉燉冰糖，醫治久咳的偏方。

　　10、蘋果：防止鉛中毒，對於兒童尤為有利，可以幫助幫助兒童排出體內的鉛。

香蕉做法