扇貝的食用方法和注意事項

　　扇貝是扇貝屬的雙殼類軟體動物的代稱,約有400餘種。該科的60餘種是世界各地重要的海洋漁業資源之一。下面網要分享給你的是扇貝的食用方法，希望對你有所幫助。

　　扇貝的食用處理方法

　　1、從市場上買回來的新鮮扇貝,貝殼表面都會有海里的泥沙殘留的,需要用牙刷刷洗乾淨。

　　2、然後刀子伸進去把扇貝撬開,留下有肉的半邊,沿著殼壁用小刀把貝肉取下。

　　3、貝殼開啟後可以看到肉後部那塊黑黑的是內臟,要去除。裙邊下面那層像睫毛狀黃色部分是腮,要去除***其實不講究的話,裙邊刷洗乾淨也可以吃哦***,最後只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃就可以了。

　　4、取一個大碗,裡面放水,加點鹽,把貝肉放進去泡兩三分鐘,然後順時針輕輕攪拌貝肉,這樣貝肉裡的泥沙就會沉入碗底,再用清水沖洗下,貝肉就洗乾淨了。

　　扇貝的吃法

　　蒜蓉粉絲蒸扇貝

　　主料:切掉一半並且洗淨的扇貝若干***買的時候可以讓魚店老闆加工好***,粉絲***我個人喜歡龍口綠豆粉,但是今天家裡沒有***,蒜,姜少許,蔥少許調料:鹽,生抽***可選***,植物油。

　　做法:

　　1、粉絲用水泡軟,蒜、姜、蔥切末,把它們拌在一起,加鹽,還可以加適量的生抽。

　　2、將拌好的粉絲鋪在貝肉上,將扇貝放入盤子。

　　3、加蓋隔水蒸大約5分鐘取出,淋上少許明油就大功告成了。

　　野山雜菌扇貝皇

　　材料：鮮嫩的扇貝肉，野山雜菌，青椒絲。

　　製作流程:

　　1、將扇貝用水清洗乾淨,把殼去掉用少許鹽,少許胡椒粉,少許檸檬汁和油淹制一會。

　　2、準備4個西蘭花也就是綠菜花,用水煮一下,用涼水過涼。

　　3、把大西紅柿一開4,把肉去掉,只要皮。

　　4、鍋中放20克黃油,把扇貝放進去煎,2面變成金黃色就可以了,這時在把西蘭花和西紅柿皮放進去煎,加少許鹽就可以了。

　　5、按照片的擺法,把西紅柿皮放在底下,上面放扇貝,邊上放西蘭花就可以了。

　　6、淋上香草油,如果有鮮的巴西香草就加入一些橄欖油放在打碎機中打碎就行了,如果沒有鮮的香草,就用幹香料,紫蘇,提前放在一個器皿中用橄欖油浸泡6小時,時間越久越好,不過要密封好了。

　　扇貝的注意事項

　　1、哪些人不能吃扇貝

　　1、有宿疾者慎食,貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃。

　　2、吃海鮮不要吃含鞣酸多的食品,會腹瀉,包括橘子,柿子,茶還有一些其他。

　　3、吃海鮮也少吃含VC高的食品,會中毒,包括水果,VC片等等。

　　4、貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中的泥腸不宜食用。

　　2、扇貝的適用人群

　　一般人群均可食用。高膽固醇、高血脂體質者,以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人亦可。富含蛋白質、歐米伽3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀,熱量低且不含飽和脂肪。常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年痴呆症。減肥者要適當食用。

　　3、扇貝的食用禁忌

　　富含維生素B1的食物

　　如:啤酒、動物內臟。扇貝屬於海鮮食物,是不能與啤酒同食的。啤酒中的維生素B1能加速扇貝中的嘌呤和苷酸的分解代謝,使產生過多尿酸,若尿酸不及時排出可能形成結石或引起痛風。

　　富含維生素C食物

　　如:橙子、獼猴桃、酸棗、青椒等。扇貝也不能與富含維生素C的食物一起食用。維生素C會與扇貝中的砷物質產生有毒的物質,長期大量食用可能引起中毒反應。

　　富含單寧的食物

　　如:紅酒、濃茶、柿子等。單寧容易加重扇貝的腥味,影響風味和口感,出現很重的金屬感澀味;單寧與扇貝中的鈣一起會形成難溶的鈣質,會降低扇貝的營養價值。好兩者分開兩小時以上分別食用。