如何預防孩子自殺傾向

　　我們身邊有時會聽到一些孩子自殺的訊息，這種新聞讓所有的家長都為之痛惜，這些孩子大多是心理壓力過大沒有及時得到緩解導致的。怎樣預防孩子自殺傾向呢?今天，小編為你帶來了預防孩子自殺傾向的方法。

　　預防孩子自殺傾向的方法

　　對策一：當孩子“遭遇”情感挫折時，耐心傾聽，及時開導

　　總聽到一些同學講，自己在初戀時因為吵架就能一個星期甚至一個月都不開心，或者因為分手而很長時間不能解脫。在情感上遭遇挫折是很正常的事情，但重點是父母應該如何引導。否則一些我們成人認為很小的感情傷害都會讓孩子想去自殺。小學高年級和中學階段的孩子心理和認識尚未成熟，注意力和情感往往是不穩定的，容易把情緒衝動當作感情。如果感情受到傷害，父母千萬不要認為孩子還小，不去理會他們所謂“愛情”，而要像朋友一樣，去幫助他們分析，傾聽他們的訴說，把自己的感情經歷講給孩子聽。幫助孩子轉移注意力，並用意志的力量控制情感衝動，讓他們的心靈快速恢復平靜。

　　曾有一位母親這樣告訴自己的女兒：感情的事情不是誰能把握得了的，為什麼要因為一個男人讓自己陷入不愉快的情緒中呢?一個不懂得欣賞你的男人，沒有資格讓你為他難過悲傷。女孩子千萬不要看低自己，不要以為委曲求全就能換來一個男人的愛情，情感上的痛苦、折磨往往會讓青春期的孩子分心，沒有精力去經營他們的學習和未來。

　　男生的父母也要早早地告訴兒子，不管他的情感狀況如何，一定要認識到做任何事情都應該承擔相應的責任。有的男生在感情受到挫折後，父親很不開心：“是男人嗎?為個女人傷心?”父母大多認為男孩子應該堅強，但在感情問題上，誰都很難認定當事人受到的情感傷害有多重。

　　父母應該及時給予正確的開導，讓孩子勇敢面對，同時還要告訴他，男人也可以為感情流淚。

　　對策二：以快樂且有意義的學習方式緩解學業壓力

　　學生階段，大部分孩子都會面對學業上的挫折。所以不管孩子學什麼，遇到困難要教孩子學會如何解決，要幫助孩子分析問題，認識困難並解決困難，不可輕易讓孩子放棄任何事情。青春期是人生智力發展的高峰時期。學業上的失敗往往會產生一系列漣漪的效應，可能會波及孩子成年後的工作、感情生活以及人際交往等其他重要的方面。由於學業本身固有的長期性的特點，一旦遇到困難不去面對，痛苦的時間就比較長，受到的挫敗感的傷害力度就比較大。所以對學業的追求必須持之以恆，長期堅持不懈，只有這樣，孩子才能克服在學習上碰到的種種困難，在今後的人生道路上也才會變得堅強。我們幫助孩子，不是給孩子更多的學習壓力，而是要找對辦法，在幫助孩子學業不斷提升的基礎上幫助孩子減壓。

　　9大跡象甄別自殺傾向

　　“自殺”可能是最讓人惋惜的生命終結方式，其實，很多看似突然發生的自殺事件，之前總會露出一些蛛絲馬跡的。

　　1、常說自己一事無成、一點希望都沒有或“對生活已經絕望了”。總說這樣的語言，說明他情緒低落，失去信心。

　　2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會過去了”。這往往說明對方心情複雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。

　　3、與人談論一些自殺的方法，甚至開一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

　　4、情緒突然放鬆和平靜，感覺“什麼事都看開了”。這些人通常情緒受挫，表現出明顯的煩躁、不安。可做出自殺的決定之後，反而變得平靜，讓周圍的人誤以為他“想開了”。

　　5、一個躲起來，不想見人。他們可能避開朋友或親人，自己找個地方準備離開。

　　6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好後事，他們可能會把自己在乎的東西託付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。

　　7、向自己的親朋好友告別。可能會挨個跟很久沒有聯絡的老同學見面，說出“下次見面可能沒機會了”這樣的話。

　　8、寫遺書或類似的文字。除了遺書，還可能在日記、部落格上提到關於死亡的話題。

　　9、穿一些特別的衣服，或者做一些特別的事情。比如，突然愛穿紅色或者很另類的衣服，或者做一些之前沒有做過的事情。

　　10大類人群最易自殺

　　1、死前兩週抑鬱程度重。

　　2、有自殺未遂既往史。

　　3、死亡當時的應激強度大。

　　4、死前一個月的生命質量低。

　　5、死前兩天有劇烈的人際衝突。

　　6、慢性心理壓力大。

　　7、朋友或熟人曾有過自殺行為。

　　8、有血緣關係的人曾有過自殺行為。

　　9、失業或從事沒有薪金的工作。

　　10、死前一個月社會交往少。

猜您感興趣：