晚上怎麼護膚比較好

　　夜晚是針對十分疲勞的肌膚進行修復、治療的最佳時段。下面小編給大家介紹晚上護膚的方法，希望對你有用!

　　晚上護膚的方法

　　1、調理爽膚水水：

　　夜間護膚首先要調理肌膚，選擇一瓶高機能爽膚水來進行肌膚的夜間調理，有助於調節肌膚酸鹼度，幫助肌膚達到水油平衡，有效促進後續保養品的吸收。

　　2、護理美白淡斑精華液：

　　美白淡斑精華液的效果在夜間使用是白天的好幾倍，因為夜間關燈後不存在光感，能夠起到更好的祛斑淡斑和深層護理美白的作用哦。

　　3、舒緩滋潤眼霜：

　　眼部肌膚是整個肌膚最為脆弱薄弱的部位，眼部肌膚相較於面部肌膚還要薄一些，所以眼部肌膚也需要細緻的呵護哦。

　　4、晚霜：

　　我們前面為肌膚補充的營養如果不能用一層膜來鎖住就會很快流失哦，而具有鎖水保溼效果的保養品就是晚霜。晚霜是根據肌膚夜間的一些特點而研發的面霜，不僅可以幫助肌膚鎖水保溼，還能起到滋潤修復的效果

　　睡前護膚訣竅

　　訣竅1：

　　如果不想第二天早上起床臉腫的像大臉貓一樣，睡前就不要吃宵夜，睡覺前不吃東西才能夠換來好身材和好肌膚。

　　訣竅2：

　　不但不吃，也不能喝，睡覺前喝太多水和飲料會造成血管膨脹，引發水腫，尤其不能喝含有酒精的飲料、汽水、還有果汁。

　　訣竅3：

　　仔細卸妝並洗兩次臉如果不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨而變成國寶熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次用乳霜狀卸妝品，然後使用膠狀洗臉產品洗淨油汙。洗完臉後用上保養品保溼，避免面板乾燥。

　　訣竅4：

　　煩人痘痘變不見發現臉上有痘痘怎麼辦，睡前可以用一層抗痘痘消炎的產品，再用藥用透氣膠帶貼起來並輕輕壓一壓，隔一天，你就會發現痘痘變小，而且也不紅腫了。

　　訣竅5：

　　做做床上運動更利於消耗脂肪，塑造好身材，可以抬抬腿，敲膽經、空中踩單車、後踢腿等運動都非常適合在晚上睡前做。

　　訣竅6：

　　用牛奶、蜂蜜做眼膜，敷在眼周容易生長細紋的地方，塗抹後提拉按摩5分鐘，敷25分鐘後洗去，如果嫌麻煩，也可以直接購買含有膠原蛋白的防皺紋眼膜護理，避免生長皺紋。

　　早晚的護膚方法

　　早晨補水，晚上清潔

　　早晨的護理在於補水，晚上的護理在於清潔，如果你明白這兩者間的區別，再採用適當的方法，相信靚麗肌膚理離你不遠咯!早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉夜間分泌的過剩油脂就可以了。很多MM早上起來後感覺面板有些暗沉，那是面板嚴重缺水的表現，這時除了清潔臉部之外還要補水了，所以早上補水是很重要的。

　　早上清潔油脂，晚上清除汙染

　　早上起來後，夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分，用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂，只要簡單地清潔和補水就可以了。但晚上就不一樣的，在外奔波了一天，臉上當然會比較多灰塵了，所以晚上一定要深層清潔臉上的汙垢。而且白天化妝，晚上卸妝也很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，或者是你今天沒有化妝只是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，要用專門的卸妝乳，再用深層清潔的洗面奶，給臉部進行深層清潔。

　　日霜VS晚霜

　　日霜和晚霜最大的區別在於它們被面板吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給面板穿上一件防護外套，而晚霜則是面板的營養品，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的晚霜;25歲以上至40歲，面板剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜;40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。如果是油性膚質，面板油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜;如果是混合性膚質，使用日霜時請避開T字區;如果是乾性膚質，請選擇乾性面板專用日霜。在塗用時，如果稍加按摩，可以幫助面板更有效的吸收。

　　白天防晒，晚上修復

　　在夏天，白天臉部清潔和補水保溼是遠遠不夠的，如果要外出，哪怕太陽不是很晒，但紫外線始終在你看不到的地方照射著你，使你的面板受到損害，所以外出前一定要進行防晒，根據不同的外出場地選擇不同防晒指數的防晒霜，外出前20分鐘在臉上和頸部和手臂上塗防晒霜。

　　而晚上面板經過一天的外晒，會有很大的傷害，睡覺前一定要清潔肌膚，再進行補水，最重要的是要對面板進行修復和呵護，就好像對一個受了傷的孩子一樣，要給予他內心的安撫，這樣面板的新陳代謝就會加快，面板就不容易變老。