導致頸椎病的病因及預防辦法

　　頸椎病是目前最為常見的身體疾病，看似簡單的疾病，其危害很大，很多患者會出現頭暈的情況，而且感覺到脖子僵硬，時間久了，還會導致視覺出現問題，所以預防非常重要。以下是小編為你整理有關於頸椎病病因，希望能幫到你。

　　病因

　　一：青少年患上這種疾病的原因，主要是因為長時間的需要趴著學習，寫字，時間長了，會導致頸間部位的肌肉出現僵硬的情況，或者是桌子和板凳的比例不合理，導致患者上課的姿勢不正確，也有很多的學生，喜歡把書和其他的東西都放在書包裡，這樣每天揹著，就會加大肩部的壓力，造成了椎間隙炎症水腫情況。

　　二：經常心情不好的人也會出現這種疾病，因為脾氣不好，會導致患者出現神經衰弱的情況，這樣會影響到關節的休息，長時間的這樣下去，會導致肩部疼痛，時間長了會引發頸椎疾病，平時有很多的人喜歡在沒事的時候，躺在床上或者是沙發上，玩手機和電腦，長時間的保持一個姿勢，就會導致頸部出現血液不暢通的情況。

　　三：不注意頸部的保暖，長時間的受涼也是會引發疾病的，很多愛美的女士，喜歡穿吊帶，或者是露肩的衣服，這樣會導致頸部肌肉出現受涼的情況，引發疾病，所以，平時需注意在寒冷時，帶上圍巾，或者是穿上外套，這樣可以保護頸椎，避免受到影響，也有很多的人是因為頸部出現損傷，導致的頸椎病。

　　對於長時間工作的人群來說，需要進行休息，尤其是在工作一段時間時間後，安排自己休息一會，來回的活動一下，不僅可以緩解肩部和頸部的肌肉，也可以避免腰部出現問題，這些職業疾病，大家只要平時做好護理，還是可以治癒的。

　　預防辦法

　　***1***加強頸肩部肌肉的鍛鍊在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

　　***2***注意頸肩部保暖避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

　　***3***及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損防止其發展為頸椎病，勞動或走路時要防止閃、挫傷。

　　***4***注意端正頭、頸、肩、背的姿勢不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視，要保持脊柱的正直。

　　***5***氣候變化時，防止受涼除應注意在初夏或晚秋在戶外休息時，由於氣溫多變，易受涼而引起頸部肌肉痙攣或風溼性改變外，更應避免在空調環境下冷風持續吹向身體，特別是頭頸部，可以造成頸椎內外的平衡失調而誘發或加重症狀。

　　症狀特徵

　　***一***吞嚥困難

　　表現為咽部發癢，有異物感，吞嚥困難，間斷髮作，時輕時重，向左側轉頭時最為明顯，並伴有噁心、嘔吐，據近年的臨床統計，約有1.6%的頸椎病患者有此表現。

　　***二***高血壓

　　頸椎病可致血壓升高或降低，但以前者多見，稱頸性高血壓。這與骨質刺激交感神經有關。此時患者單純用降壓藥無效，治療頸椎病後血壓自降。頸椎拍片可確診。

　　***三***乳房疼痛

　　系增生骨質壓迫6、7頸椎的神經根所致。開始覺一側乳房或胸大肌疼痛，間斷隱疼或陣發性刺痛，向一側轉動頭部時最為明顯，有時疼痛難以忍受.這種疼痛如果發於左側，易被誤診為心絞痛，如發於右側：誤診為胸膜炎，但胸部X線和心電圖檢查正常，按頸椎病治療胸痛可逐漸消失。

　　***四***下肢癱瘓或排便障礙

　　系脊髓的椎體側束受刺激所致。患者上肢麻木、疼痛無力、跛行，頸部症狀多數輕微易被掩蓋。有的伴有尿頻、尿急、排尿不淨或大小便失禁。

　　***五***視力障礙

　　頸椎病還可表現為視力下降，間歇性視物模糊，一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小，嚴重者可失明。這種視力障礙與頸椎病造成的自主神經功能障礙或大腦視覺中樞缺血有關.骨質增生消除後視力可迅速恢復，但失明不易逆轉。

　　***六***突然摔倒

　　系增生的骨質壓迫椎動脈引起，易誤診為腦動脈硬化或小腦疾患.常在行走中突然扭頭時身體失去支援而猝倒，不伴昏迷，但多伴有劇烈眩暈或頭痛、噁心、嘔吐、出汗等.