腳上有多少個穴位

　　人的身上有許多穴位，不同穴位可以治療不同的疾病。那麼人?下面跟小編一起來看看。

　　人腳上的穴位

　　湧泉穴

　　尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

　　主治疾病：

　　湧泉穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。

　　大敦穴

　　取穴方法：取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾***靠第二趾一側***甲根邊緣約二毫米處。

　　主治疾病：

　　大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。

　　太沖穴

　　定位方法：取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連線部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。

　　主治病症：

　　太沖穴的主治病症為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：增強效能力的指壓法等內容。

　　太白穴

　　定位方法： 取穴時，可採用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。

　　主治病症：

　　太白穴的主治病症為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。本站有關此穴的療法有：穴道指壓法治療溼疹。

　　太溪穴

　　定位方法：取穴時，可採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

　　主治病症：

　　太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風溼痛等。此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉髮等。

　　申脈穴

　　定位方法：取穴時，可採用仰臥或正坐的姿勢，申脈穴位於足外側部位，腳外踝中央下端一釐米凹處。

　　主治病症：

　　申脈穴的主治病症為：增進耐性、怕冷症***怯寒症***等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一，本站有關此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒症、增進耐性的指壓法等。

　　丘墟穴

　　尋找方法：取穴時，可採用仰臥的姿勢，丘墟穴位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

　　主治症狀：

　　丘墟穴為人體足少陽膽經上的主要穴位，主治症狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力等，詳細內容請參閱相關網頁：使頭腦清晰的指壓法、使自己能承受不幸指壓法等。

　　崑崙穴

　　取穴方法：崑崙穴位於腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。***或足外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。***

　　主治疾病：

　　崑崙穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：使頭腦清晰的指壓法。

　　行間穴

　　尋找方法： 取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位於足背側，大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。

　　主治病徵：

　　行間穴的主治病徵為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：穴道指壓法治療假性近視。

　　裡內庭穴

　　尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，裡內庭穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三釐米處。

　　主治症狀：

　　裡內庭穴的主治症狀為：食物中毒、蕁麻疹等。本站有關此穴的治病療法有：按摩治療麻疹。

　　下痢穴

　　尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，下痢穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向裡2釐米處。主治病徵：

　　此穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療下痢非常有效，指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指用力壓6秒鐘，左右腳各1次，如此重複15次。

　　足部養生五字口訣

　　一、摸-摸腳自診病，防患於未然經常用手指觸控您雙腳的各個部位，如觸控到皮下組織有結節、硬塊或水皰樣的感覺，且感到疼痛時，說明該處所對應的內臟器官已發生病變或功能不正常，應及時診治，千萬不可掉以輕心。人的雙足恰似整體的縮影，人體內臟的生理機能正常與否，都會在腳部各自的“反射區”反映出來。

　　二、按-按摩病灶區，祛病又健體，在觸控到有結節、硬塊且有疼痛的部位上，採用各種手法適時的進行按摩刺激，使其結節逐步消失、痛感逐步減輕或消除，經絡就會逐步的暢通，積病隱患也就會自然消除。中醫認為“不通則痛”。血行旺盛，可使更多的代謝產物從肌肉組織以及臟腑器官中排洩出去，使機體恢復健康。中醫叫它“通則不痛”。

　　三、搓-經常搓湧泉穴，百病不沾染 “湧泉穴”是人體的一個重要穴位，也是全息醫學中腎臟在腳部的“反射區”。《外臺祕要》說：“按湧泉，養生之要也。”《石室祕錄》中說：“擦足心，乃長生之法。”

　　四、溫-寒從足下生，“諸病從寒起，寒從足下生”。所以，經常保持雙足的適當溫度是預防疾病從腳底入侵。足部保溫法常用的有：揉搓法、溫水泡洗法、運動雙足法。

　　五、走-以步代車走，活到九十九雙足，現代醫學稱之為“第二心臟”。這是因為人們在走路時，由於雙足肌肉的收縮、鬆弛能導致靜脈血管的擴張與收縮運動，使帶有代謝產物的血液經靜脈上升到肺部，經充氧後再回流到心臟。由於行走時腳部肌肉的收縮與鬆弛，能使靜脈血管的流速增強，確保血液迴圈的暢通無阻，以便將營養物質源源不斷地輸送到全身各個臟腑器官。