怎樣挑選葡萄

　　葡萄口感清爽，味道酸甜，葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”，許多朋友都喜歡吃葡萄，但是大家知道嗎?

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　　1.葡萄梗新鮮，果粒表面果粉保持完整，這樣的葡萄比較新鮮

　　2.葡萄的表面沒有斑點殘留，說明採收前沒噴過藥，藥劑殘留較少，也沒有生病汙染過，比較綠色健康。

　　3.葡萄朵完整，大小勻稱，鬆緊適度，顆粒飽滿。

　　4.要挑選深色皮的葡萄，這種顏色的皮保證了葡萄的甜度。 想吃甜的就一定要挑選黑色皮的葡萄。如夏黑，口感很不錯哦!吃過保準會愛上它的。

　　5.建議多挑選緊實硬實的葡萄，這樣的葡萄大家吃著也很放心，因為它們都很新鮮，是剛摘下來的。很多外表軟乎的葡萄，是採摘的時間過長，水分流失過多。

　　6.如果條件允許的話，可以品嚐後，再決定買不買。

　　葡萄的功效及作用

　　1.清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

　　清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

　　2.保護面板、美容養顏：

　　有“面板維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善面板彈性與光澤，美白、保溼、祛斑;減少皺紋、保持面板的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。

　　3.抗過敏：

　　深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定面板血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。

　　4.保護血管：

　　保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等;

　　5.抗輻射：

　　有效預防和減輕紫外線輻射對面板的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對面板、內臟器官造成的傷害。

　　6.保護消化系統：

　　保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

　　7.保護眼睛：

　　保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。