習慣的養成黑板報

　　習慣是社會的巨大的飛輪和最可貴的維護者。那麼關於怎麼做呢?下面是小編整理的一些的文字資料和圖片，希望對你有用，歡迎閱讀!

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　　內容1：

　　故事

　　有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎麼可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風只又生”。

　　什麼才是最好的辦法呢?禪師說：明年你們就知道了。

　　到了第二年，弟子再回來發現，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。

　　道理

　　這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑑呢!好習慣多了，壞習慣自然就少了。

　　習慣的養成，並非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

　　習慣的形成大致分成三個階段：第一個階段是頭1～7天左右，這個階段的特徵是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

　　第二個階段是7～21天左右，這一階段的特徵是“刻意，自然”，你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回覆到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。

　　第三階段是21～90天左右，這個階段的特徵是“不經意，自然”，其實這就是習慣，這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入這個階段，你就已經完成了自我改造，這個習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。

　　內容2：

　　1. 習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應該通過完美的教育，去建立一種好的習慣。

　　2. 習慣是我們強有力的偶像，我們都得臣服於它。

　　3. 能夠自由地形成習慣的人，在一生中能夠做更多的事。習慣是技術性的，因此可以自由地形成。

　　4. 人類一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個習慣所養成。

　　5. 習慣是一個人思想與行為的領導者。

　　6. 習慣之於靈魂猶如血管與脈絡之於血液，是它流動的道路。

　　7. 好習慣是一個人在社會交場中所能穿著的最佳服飾。

　　8. 你的態度跟這改變;態度改變，你的習慣跟著改變;習慣改變，你的性格跟著改變;性格，你的人生跟著改變。

　　9. 所有的習慣以不可見的程度積聚起來，如百溪匯於川，百川流於海。

　　10. 好的習慣愈多，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強。

　　11. 惡習知道自己委實很醜陋，所以往往戴了假面具。

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