膝上型電腦輻射怎麼辦

　　每天使用電腦，使我們變得很累，同時電腦輻射的危害也很大，怎麼辦?下面是小編為大家整理的關於膝上型電腦關機輻射的相關資料，希望對您有所幫助!

　　膝上型電腦輻射的解決方法

　　1 、如果覺得眼睛疲勞乾澀，應該吃一些有利健康的食物，如：胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等這些都是富含維生素A、C和蛋白質的食物。 。使用完電腦後要記得洗手，洗臉，這樣可以減少百分之七十的輻射率。

　　2、每天堅持喝綠茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調節身體功能，對您的身體有很大的好處哦!

　　3。電腦輻射雖然不可避免，但可以儘量減少。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。

　　4、多吃一些抗輻射食品，常喝茶，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用。注意上網環境的室內通風，減少溴化二苯並呋喃的致癌物質對人體的傷害。

　　5。每日護膚之後，女孩子買個隔離霜擦在臉上，可以有效阻止輻射哦!電腦鍵盤同樣散發超強輻射，所以為了你的健康，請不要趴在電腦鍵盤上睡覺。

　　6。現在的橘子越來越便宜了，多吃些橘子吧，身體健康是最重要的!在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　7。注意正確的操作姿勢 應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液迴圈。

　　8。注意正確的操作姿勢 應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液迴圈。

　　9。午休時間一定要出去透透風，伸個懶腰放鬆放鬆!電腦桌面以及主題，請儘量換成與綠色有關的顏色。雖然可能綠色不是您喜歡的顏色，但是，綠色是最保護眼睛的顏色。

　　10。工作了一天，電腦輻射的灰塵還停留在臉上，記得上完網一定要洗臉啊，尤其是睡覺之前!