籃球基本功訓練
General 更新 2025年01月03日
籃球的基本功主要包括手、腳、眼、腰的基本功。下面是小編為你整理的，希望對你有用!
籃球基本功的主要內容
1、手的基本功
手的基本功是指手對球的感應能力，控制球與支配球的能力，主要8868現在傳接球、投籃、運球時手指手腕的抖***腕***、翻***腕***、粘***球***的技巧熟練程度和爆發力量。
2、腳的基本功
腳的基本功是指移動身體重心、變化速度和方向時腳步的控制能力
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