發燒時要多喝開水的原因

　　對於人體來說，水是最最重要的物質，和人的生命休慼相關。發高燒的時候，體內大量水分從呼吸道和面板滲出而蒸發掉，所以，發燒的時候必須多喝開水以補充不足，否則就會發生脫水現象而病上加病。除此之外，水有調節體溫的功能，多喝水就能通過汗水的蒸發或小便的排洩散熱而降低體溫。另外，有的病是因為有病細菌侵入造成的，多喝水，水被胃腸吸收後進入血液，能把血裡細菌所產生的毒素沖淡，並隨尿一起排出。由於發高燒的時候，體內新陳代謝多半發生紊亂，並有危害人體的產物在血裡出現，同一道理，水喝得多，就能把這些有害物質稀釋、 帶走， 減少它們對人體的不良影響。

　　早晨飲水有益健康

　　清晨飲用2杯涼開水，是非常有益的。它具有潤喉、醒腦，防止口臭和便祕等作用。早晨空腹飲下涼開水後，由於水在胃中停留時間很短，便可迅速進入腸道，被腸黏膜吸收而進入血液迴圈，將血液稀釋，從而對體內各器官組織產生一種絕妙 “內洗滌”作用。因而增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排洩能力，促進了人體新陳代謝，增強了免疫功能。有些醫學家證明：經常飲用25℃～30℃的涼開水， 可防治感冒、 咽喉炎和某些面板病。