小孩看電視應該注意什麼

　　小孩子年幼喜歡看電視是正常的，但是家長也要注意孩子的生理及心理的健康，那麼孩子看電視的時候應該注意什麼呢?

　　1、讓孩子多吃含維生素A的食物。

　　2、看電視應距離電視機一米半以上，電視機螢幕中心高度與眼睛的水平線一致，以免眼睛發生疲勞。

　　3、電視機的亮度應適度。過亮對眼睛的刺激太大，過暗也會使眼睛疲勞，最好在室內安裝一個輔助光源***8瓦以內***，與電視螢幕相對應。

　　4、注意音量。音量調節應以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產生噪音;幼兒聽覺器官嬌嫩，其功能正在不斷完善，任何微小的不良刺激都會帶來危險，影響聽覺的正常發展;音量過大，會降低孩子的聽覺;長期聽過大音響，則會形成重聽的毛病。

　　5、看電視後要洗臉。電視機開啟後，機內電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產生靜電荷，靜電荷對空氣中灰塵有吸引作用。據檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態粒子，如此灰塵常久附在人體面板上，有損面板，故看電視後給孩子洗臉，可保護面部面板。

　　6、看電視後作眼保健操，可解除眼疲勞。

　　7、選看電視節目。家長應為孩子選擇知識性節目，或是有利於培養兒童精神文明的電視劇;不宜看談情說愛、離奇驚險的武打和凶殺片。幼兒神經發育尚未健全，易受驚嚇，導致夜眠不安、夢驚等。還有些情節對涉世未深的孩子更是有害無益。