小孩脫髮是什麼原因

　　脫髮?一般我們都認為這是發生在成年人身上的事，然而殊不知，兒童也會有脫髮的現象。以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　小孩脫髮的原因：

　　1、生理性脫髮：寶寶在生後數週中，可以出現胎毛脫落，經數月後復原，屬於正常現象。嬰兒也可因頭部不斷摩擦而引起脫髮。寶寶睡覺時僅僅是由於頭部重量產生的壓力，就可以使寶寶的枕部產生大片的脫髮區。這是由於新生兒毛髮的髮根還未能很牢固地附著於面板內，因而儘管摩擦並不頻繁，也會引起毛髮的鬆動脫落。

　　2、病理性脫髮：以佝僂病缺鈣多見，佝僂病除了掉頭髮以外常伴有其他症狀，如愛哭鬧、睡覺易驚醒、多汗等。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現。

　　日常護髮：

　　注意使用適合自己髮質的洗髮水，同時用指腹慢慢揉搓頭皮。日常工作、看電視、玩電腦時，都可以進行頭皮按摩。長時間保持可以起到防治神經衰弱、頭痛、失眠等作用。

　　飲食調理

　　中醫說“發為血之餘”，確實，頭髮生長需要從血液中吸取營養，可辛辣物、油膩物、過甜等刺激性口味的食物，都是頭皮健康的隱形殺手。尤其是在這樣一個脫髮高峰期間，我們更得注意飲食的清淡和營養的均衡。多吃黑木耳、黑芝麻、胡蘿蔔等新鮮果蔬，可以幫助頭髮變得柔順靚麗;避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部面板的刺激。

　　調整作息

　　早睡早起，保證好睡眠質量，多做戶外運動，即可讓體身更加健康，可也讓面板更有活力，防止內分泌紊亂，有效避免脫髮。在工作的同時，也要注意勞逸結合。

　　避免日晒

　　和身體的肌膚一樣，長時間暴露在太陽底下，會加重紫外線的汙染，從而導致提前衰老，因而在出門前最好撐上一把遮陽傘或戴一頂太陽帽。但注意帽子要選擇寬鬆的，過緊的帽子影響頭皮正常呼吸，磨擦頭皮，從而加重脫髮。

　　心情愉悅

　　生氣、發脾氣，情緒多變，會阻塞氣血，影響到面板的健康，接著頭髮就會變的黯然無光。所以一定保持心情舒暢，精神愉悅。

　　小孩脫髮吃什麼：

　　多吃含鐵食物可有效預防脫髮

　　鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽鈣、鎂、鈉、鉀等，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。

　　多吃綠色蔬菜可有效預防脫髮

　　尤其是菠菜，十分有利於頭髮的健康。綠色蔬菜可以給我們補充維生素A和維生素C，並且還能補充鐵質和鈣質。

　　多吃蛋白質食物可有效預防脫髮

　　富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。

　　多吃穀物食品可有效預防脫髮

　　穀物食品中含有鋅和維生素B，早餐時吃些全麥麵包，對我們的頭髮很有好處。