中考的體育專案有哪些

General 更新 2024年11月05日

  馬上又要到中考的月份了,那麼中考體育都是考哪些專案呢?小編給大家說說。

  01中考第一個專案是長跑,女生是8八百米,男生則是一千米。這個專案似乎從未更改過哦。

  02長跑要的是耐力和呼吸頻率,在考試過程中,放鬆好心情,然後調整呼吸,跑起來就不會很累,那麼速度自然就提上來了啦!

  03第二個專案是立定跳遠,這個專案不是必考專案,但是考的機率特別大。立定跳遠需要好的彈跳力,所以平時要多練習,練習可以提高彈跳力哦!

  04根據地區的不同,中考的體育專案也會有所不同,但是不變的是長跑專案,不論哪個地方都會有長跑專案哦!

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