鮮榨橙汁的做法

　　橙又名“黃果”“金環”，分酸、甜兩種。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。你想自己動手做鮮榨橙汁嗎?現在，小編來告訴你。

　　鮮榨橙汁的製作食材：

　　步驟：

　　1.準備新鮮橙子。

　　2.將橙子去掉皮，把果肉都切出來。

　　3.把所有果肉切成小塊。

　　4.然後放入時汁杯中。

　　5.用手持料理機打成汁。

　　6.最後倒出濾出果渣即可飲用。

　　鮮榨橙汁的營養功效：

　　橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

　　橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

　　橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。

　　橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。