常吃方便麵的危害有什麼呢

General 更新 2024年12月22日

  或許很多人認為泡麵吃起來方便、味道也不錯,但是泡麵作為油炸食品,其實多吃了也會帶來不少危害的。下面小編和大家一起學習。

  常吃方便麵的危害

  1、易得腸癌

  研究表明,攝入適量纖維素和鈣,有助於預防腸癌。方便麵等食品多用精製麵粉製成,本身少纖維素,加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品,人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由於吃得“過精”,現在患慢性便祕的人越來越多,糞便在大腸中滯留時間過長,也是誘發腸癌的重要

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