治療頸椎病的食療方法推薦

　　低頭族或是辦公一族，更容易引起頸椎病。頸椎病有什麼病因呢?治療頸椎病的食療方有哪些?下面小編就來告訴你頸椎病的內容，歡迎閱讀。

　　頸椎病的病因

　　1.素體虛弱，肝腎虧損

　　由於年老體弱，是本病的重要原因，腎藏精、主骨。肝藏血，主筋。《素問“上古天真論》故有：“五八腎氣衰”，“七八肝氣定，筋不能動”，“身體重，行走不正”。

　　2.外部侵淫

　　老年體虛，腠理疏鬆，營衛不固。由於氣候的突然變化，外邪易於驟然侵淫於人體，風為陽邪，其性輕揚，善行而效變，風邪流竄經絡，閉阻經筋而出現肢節遊走不定的疼痛。寒為陰邪，易傷陽氣，陽氣虛損;寒凝氣機，氣血執行不暢，不通則痛，客於肌表，滯於經筋，功能活動受到限制。

　　3.慢性勞損

　　由於頸項、肩背部長期伏案工作，如書寫、縫紉、刺繡等，使其頸項部肌筋長期牽摯，久之則傷筋耗血。致使由於氣血不足，筋骨失其濡養。

　　4.跌僕閃挫

　　由於外傷或平時臥唾枕頭不正，造成筋脈受損，而致氣血淤滯，經絡不通，氣血執行不暢，故頸項、肩背部為腫為癰。

　　5.先天畸形

　　由於骨關節先天畸形，出生時業已存在，雖生後多無症狀，但是到了中年左右，由於勞累，感受風寒溼邪等，均可引起發病。

　　治療頸椎病的食療方

　　1、川烏粥

　　川烏粥製作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最後再把薑汁、蜂蜜一起放進去進行均勻的攪拌。最後空肚子喝下去，這個食療方能夠散寒通痺，非常適用於經絡痺阻型頸椎病。

　　2、葛根五加粥

　　葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。可祛風，除溼，止痛。適用於風寒溼痺阻型頸椎病。

　　3、炒蛇片

　　烏蛇1條。將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、薑片，繼續翻炒至熟透。有祛風散寒，除溼通絡的作用。

　　4、桑枝煲雞

　　老桑枝60克，母雞1只***約1000克***，食鹽少許。將雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

　　5、參芪龍眼粥

　　黨蔘、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。將原料洗淨，黨蔘、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。可補氣養血。適用於氣血虧虛型頸椎病。

　　頸椎病的誤區知識

　　誤區1：治療頸椎病的保健枕

　　很多商家都會在廣告中新增誇大成分的用詞，但是小田要強調的是，保健枕功效再強大，也只是有助於保持頸椎的生理彎曲，促進血液迴圈，並不算是“治療”，而是改善症狀。而且患者在選擇枕頭的時候要注意，不要一味追求枕頭的高度，而是要選擇適合自己頸部生理彎曲的高度。

　　誤區2：頸椎病是自然退變，不能預防

　　很多人的頸椎病是由於不健康的生活方式所致，預防起來並不難。現在醫學上已證實與頸椎病相關的危險因素有：溫度和溼度、吸菸史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續低頭工作超過4小時等。健康人群應把預防重心前移，特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防護。

　　誤區3：頸椎病小病大治

　　有些患者，特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識，又求醫心切，覺得多用藥、用好藥就能迅速治癒，常常是中藥、西藥多種藥聯合應用，按摩、藥物外敷、鍼灸一起上，造成小病大治，過度治療，結果適得其反。