高血壓的症狀和治療方法基本介紹

　　高血壓，提成這個詞大家肯定不陌生，身邊的人有太多得高血壓的了。高血壓如何治療呢?高血壓的症狀有哪些?接下來小編和你一起了解高血壓的症狀與治療方法吧。

　　高血壓的治療方法

　　1、藥物療法

　　最常見的就是讓高血壓患者在患病期間服用一些能降血壓的降壓藥，通過這些將要要來使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於作用持久，服用次數減少，無毒副作用的中藥製劑，方便安全易於高血壓患者接受。當然，還要根據用藥的反應、副作用等情況，來調整或更換藥物。而且高血壓不同於其他病症，於身體各個器官都有密切聯絡，一旦服藥出現差錯，便會殃及身體其它器官，嚴重的話甚至有生命危險，所以選擇一種簡便易於使用且無毒副用的藥物尤為重要。

　　2、戒菸限酒

　　這一點不管是對高血壓患者還是對沒有患高血壓的患者都有很大的幫助。因為沒有患高血壓的人戒菸酒可以預防高血壓的發生，而高血壓患者戒菸酒可以有效的降低自己的血壓。

　　3、適量運動

　　患有高血壓的患者，倘若在患病期間適當的根據自己的病情進行一些鍛鍊運動，不僅僅有促進血液迴圈，降低膽固醇的生成的作用，還能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便祕、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。

　　高血壓的症狀

　　1、頭暈

　　反覆出現瞬間眩暈，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態。醫學上稱為TIA，也就是短暫的腦缺血發作。

　　2、肢體麻木

　　出現肢體麻木、活動不便的異常感覺。

　　3、精神改變

　　如嗜睡，或性格一反常態，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退。

　　4、眼睛突然發黑

　　單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，是腦缺血引起視網膜缺血所致。

　　日常導致高血壓的壞習慣

　　1、生活不規律，精神緊張和心理壓力大

　　調查發現，長期生活不規律，精神壓力過大者患高血壓病的較多。從事精神緊張度高的職業者，例如駕駛員、證券經紀人、售票員、會計、醫生、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規律，精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛鍊，其發病率比正常人群要高。

　　2、身體肥胖超重

　　肥胖者患高血壓病的機率比較高，有關資料顯示，25歲至40歲以下人群，正常體重下患病率為11.3%，而肥胖者患病率達到44.5%;40歲至60歲年齡段，正常體重患病率29.1%，而肥胖者則高達54.1%;60歲以上年齡段，正常體重的人患病率為54.2%，而肥胖者則高達72.1%。我國的人群研究結果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素。

　　3、缺少運動

　　缺乏運動使身體功能減退，脂肪堆積，體重增加，血壓大大“提升”。

　　4、長期大量吸菸、飲酒

　　吸菸可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸菸者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效，所以，在防治高血壓的過程中，應大力宣傳戒菸。現在認為嗜酒也是高血壓的危險因素。專家主張人們可以喝點紅葡萄酒，因為紅葡萄皮中的白黎蘆醇有益於心血管。但嗜酒，尤其是經常飲白酒，量又較大***酒精量》15克/天***肯定是有害的。

　　5、口味過重，攝入食鹽較多

　　攝入食鹽較多者是一個突出人群，尤其是在我國北方，這類人患高血壓病的機率較高。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。臨床觀察發現，患者在嚴格限制攝鹽後，血壓有所下降。大量飲酒、膳食中過多的飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸與脂肪酸比值過低，也會導致血壓升高。