孩子哮喘吃什麼食物好

　　肺不好，你需要多吃潤肺的水果，那麼肺不好吃什麼水果呢?不少水果對肺部健康有好處，下面由小編給大家介紹，僅供大家參考。

　　1.絲瓜：性味甘平、微寒，無毒。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。對小兒大腦發育及中老年人保持大腦健康有好處。生絲瓜***連蒂***數條切斷後，放砂鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。

　　2.大蒜：性味辛溫，功能抗菌消炎、驅蟲健胃。生吃大蒜，能增強食慾，幫助消化，調味去腥，防毒殺菌，防 病治病。吃過大蒜以後，再吃幾個大棗或者嚼幾片茶葉，令人不快的蒜臭味就能解除了。取紫皮蒜60克，紅糖90克，蒜搗爛如泥。放入紅糖，在砂鍋內加適量水 熬成膏，每日早晚吞服一食匙，可治哮喘。

　　3.山藥：性溫味甘，無毒，有補中益氣、補脾胃、長肌肉止洩瀉、健腎固精、益肺等功用。取山藥***研末***15克，麥門冬9克，用麥門冬煎水衝山藥末，一次服完，可治虛喘。

　　4.花生：花生既可作乾鮮果品食用，又可榨油，還可作為藥用。適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症 花生還有降壓、止血和降低膽固醇的作用。取花生仁、冰糖、霜桑葉各15克，同煮至花生爛熟，去桑葉食之，可治哮喘。

　　5.核桃：性味甘溫，有補腎強腰膝、斂肺定喘及潤腸通便的作用。取核桃肉1000克，搗爛，與蜂蜜1000克和勻，用瓶裝好。每次食1匙，每日2次，開水送服，可治虛證哮喘。

　　6.梨：有“百果之宗”的美譽。一般以雪梨作藥用。梨性寒味甘，有潤肺、消痰、降火、清心的功用，取生梨1個洗淨，連皮切碎，加冰糖燉服，或加川貝10克同燉，可治哮喘、咳嗽。

　　孩子哮喘的病因

　　***1***黴菌

　　黴菌屬於植物，但並無根、莖、葉，只能過寄生或腐生的生活，能進行有性與無性繁殖，能產生孢子與菌絲。黴菌為吸入性抗原，對有過敏體質的人可以引起過敏反應。黴菌很容易在潮溼多雨及近海地區繁殖，在溫度適宜、有一定溼度的環境中，黴菌顯然增多，故在夏季或梅雨季節，黴菌引起過敏的情況會加重，但其季節性並不像花粉那樣分明。

　　***2***動物皮毛

　　所有溼血類的動物，如貓、狗、馬等產生的皮屑、尿、唾液，都可能使人發生過敏反應。哺乳類動物的上皮脫屑，有更強的致敏作用。具有過敏體質的人，並不一定需要與動物直接接觸，只要進入有這些動物的環境中即可以發病。發作症狀輕重不一，可以從輕微不適到嚴重的窒息性哮喘。目前家庭飼養貓狗寵物的很多，有些兒童在學樣中容易有哮喘發作，原因可能是通過同學之間的效，間接接觸了別人家中飼養的貓、狗。

　　***3***花粉

　　植物花粉可以導致過敏反應，花粉領先風或昆蟲的作用，飄散在空氣中，其種類繁多，數量驚人，一株玉米平均可以產生5千萬粒花粉。花粉在空氣中散播，常有一定的季節性與地區性。有的花粉，如鬆、杉類花粉，常有氣囊，可隨風飄到1，700公里以外的地方，而草木植物花粉，如小麥，在其生長的地裡花粉含量佔90%。而在距散播地外300米之處，已隆至0.2%，因此花粉的散播有一定的區域性特點。

　　孩子哮喘的預防辦法

　　方法一、體育鍛煉。許多支氣管哮喘患者，由於擔心受涼、感寒後哮喘發作，心理上處於緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，導致體質下降，反而發病增多。 其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，患者可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：

　　①從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身，循序漸進進行耐寒鍛 煉;

　　②每天堅持慢跑40分鐘以上，或打太極拳，既能調整身心，又能提高體質，增強機體抵抗力;

　　③ 練氣功可以減輕患者的焦慮情緒，還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力，是較好的預防手段。

　　方法二、避免誘發因素。支氣管哮喘的發 作，與過敏源有密切關係。發作過後，應細心尋找和分析誘發因素，儘可能加以避免。誘發因素主要包括兩個方面：一是過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源，有的是一兩種，有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態，如情緒不好、勞累、懷孕和月經前期 等。

　　方法三、注重氣候溫度的驟然變化。哮喘的發作與氣候環境溫度的變化常密切，哮喘患者更應該注意氣候溫度的驟然變化，及時加減衣物，儘量減少感冒的次數。