核桃分心木的保健功效

　　核桃分心木在中醫中利用率非常高，然而大部分的人不知道核桃分心木有哪些功效作用。下面為您精心推薦了核桃分心木的功效，希望對您有所幫助。

　　核桃分心木的功效

　　1、它對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復。因為它對失眠症有特效，對於老年人患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。

　　2、男性有功能障礙的，經常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康復。因為它有補腎、固腎的功效。

　　3、老年人在季節變化經常有腰痠腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。

　　4、一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。

　　5、對於女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因為它有活血、補血的功效。除此外，據報道分心木還有許多好處，大家可在使用過程中體驗吧!

　　取3克“分心木”開水沖泡或煎湯喝，也可以用粉碎機將核桃分心木研粉，溫開水沖服，效果更好。早晚各一次或一天3次均可。如果腸胃功能欠佳，還是泡水喝為宜。

　　核桃分心木泡水喝的禁忌

　　1、在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應，例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用，過一段時間之後這些症狀就會消失，然後可以繼續服用。

　　2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況，不利於身體健康。

　　3、腸胃並不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝，因為這種中藥材能夠很好的治療便祕的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。

　　核桃的功效與作用

　　補大腦

　　可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。

　　助美顏

　　若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人面板衰老更宜常吃。

　　抗衰老

　　核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”“長壽果”之稱。

　　益心臟

　　核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。

　　治失眠

　　經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。

　　防便祕

　　方法：1.核桃仁炒香研細，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調成糊狀，溫開水送服，每日3次。

　　鎮咳喘

　　核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用。《本草綱目》記載：“洪邁雲：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生薑三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止。”