雪菊花的簡介

　　脾胃虛寒的患者在服用菊花的時間不能夠太長，控制在三五天就可以了，另外在服用的時候最好還要加上一些枸杞來沖泡，這樣對身體健康更好。下面小編和大家一起學習。

　　雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用雪菊的參考用量。總泡請選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後降到95底沖泡為宜。

　　飲崑崙雪菊，有一泡、二賞、三聞、四品之階

　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛不釋手，豔黃花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整;普通菊花沖泡後花瓣難以保持原型。

　　二賞：雪菊入水後，琥珀色頃刻間瀰漫開來，晶瑩透亮。沖泡次數增加，湯色由絳紅***花蕊中泡出***，一般4-5泡後慢慢轉為金黃***花瓣中泡出***，滋味不減。

　　三聞：雪菊香味濃郁幽雅，沁人心脾。

　　四品：雪菊輕啜***，清而不濁，和而不猛，濃香入肺，脣齒留香。

　　雪菊的用法用量

　　***1***一般飲用者***日常保健、失眠、減肥美容等***：每天1-2克***或12-15朵***，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　***2***預防及調節三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克***12-15朵***，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止***方法同上***，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲。

　　***3***高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次***茶壺容量以250毫升為例***。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右***合計100-150 克***，三高症狀即有顯著改善。

　　菊花的食用方法

　　1、取胎菊3-4朵左右，放進放入400ml左右玻璃杯中;

　　2、加開水***100度***約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;

　　3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前後茶湯濃度較均勻;

　　4、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、枸杞等。

　　5、沖泡雪胎菊一定要用剛剛燒開的水沖泡，花粉才能出來，不要用飲水機的水，因為飲水機的水溫度不夠。