葡萄籽怎麼吃是最好

General 更新 2024年12月24日

  葡萄籽是經晒乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物,具有能量高、價格低、無毒副作用等。那麼,?

  比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁,這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裡,直接喝下去就行了。

  還可以把葡萄籽洗乾淨,晒乾後用錘子砸碎了,把葡萄籽的硬殼挑出來,把剩下的吃了就行了。砸的時候儘量砸碎一些,硬殼要挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。

  如果覺得用錘子比較費力,可以把晒乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裡絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。


葡萄籽

  另外比較簡便的方法是把晒乾了的葡萄籽磨成細粉***可以讓專門磨東西的師傅給磨磨***,再衝水喝比較方便了,而且很容易吸收。

  如果葡萄籽有很多,有條件的可以製成葡萄籽油,這樣能充分發揮葡萄籽的營養,葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高,人體很容易吸收。


  葡萄籽油

  葡萄籽油葡萄籽油***Grapeseed Oil***是葡萄種子經由最高階的冷壓方式精製而成,呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色,是基礎油中相當受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性,因此兒童、孕婦、老人及運動員皆適用。

  葡萄籽油有兩種非常重要的元素,亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基,抗老化,幫助吸收維生素C和E,強化迴圈系統的彈性,降低紫外線的傷害,保護肌膚中的膠原蛋白,改善靜脈腫脹與水腫,預防黑色素沉澱。原花色素有保護血管彈性,保護肌膚免於紫外線的荼毒,預防膠原纖維和彈性纖維的破壞,使肌膚保持應有的彈性及張力,避免面板下垂及皺紋產生。滲透力強,清爽不油膩,極易被面板吸收,任何膚質均適用。

  使用方法:

  可直接塗抹單獨使用,或以在10ml葡萄籽油中滴新增5-6滴純植物精油。

  護膚:

  秋冬季節面板比較乾燥,特別是手關節、腳關節以及肘部等部位容易乾燥和產生皺紋,基礎油具有滋潤及保養作用,能使面板恢復自然彈性。在普通乾燥的時候可一星期擦三次,特別乾燥的日子裡可每日擦用。或每次洗澡後用於全身保養面板之用油,是理想的全身用油。

  可直接塗抹或當與精油混合的基礎油,溫柔容易吸收的特性,更是理想的臉部及全身用油。

  防病:

  降低血液中膽固醇,防止血栓形成,擴張血管作用,同時具有營養腦細胞、調節植物神經的作用,有效防止心血管硬化引起的各種疾病。

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