怎樣去晒斑最有效小妙招

　　晒斑的形成一般是由於日晒導致，而且會越來越明顯，怎樣去晒斑最有效呢?小編精心收集了，供大家欣賞學習!

　　去晒斑最有效的小妙招

　　1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨，可以使面板細膩光滑。

　　2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋。

　　3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。

　　4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的面板。

　　5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6、將檸檬汁攪汁，加糖適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　7、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　8、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　9、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　10、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨，此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　晒斑預防小貼士

　　1、多攝取維生素c含量高的美白食物及水果。

　　2、避免上時間暴晒在日光下。

　　3、避免食用色素含量高的食物、飲料。

　　4、要充分補水，每天至少要喝8杯水。

　　紫外線是晒斑形成的導火線，想要杜絕就要遠離晒斑，做好預防工作，以上這些都是去除晒斑的好方法。

　　晒斑的預防

　　1、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果，如奇異果、檸檬、橙子等。

　　2、注意休息，保證充足睡眠，不要熬夜，忌吃辛辣刺激的食物。

　　3、做好防晒，擦防晒霜，儘量少在烈日下暴晒。

　　4、每天按摩臉部5分鐘，動作要輕柔，節奏要快。