秋季如何護膚

　　到了秋季，各種肌膚問題紛紛來拜訪女性，而粗糙的肌膚就是秋季會帶給女性的一個常見問題，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　秋季護膚方法1：老化角質代謝不暢

　　正常的角質代謝是保證肌膚質感以及健康的關鍵，但在秋冬季節，受環境的影響肌膚的新陳代謝水平會不穩定，表面的凋亡細胞無法在既定的週期內脫落，當大量老廢角質不斷堆積後，肌膚表面就會發生微小的凹凸現象，摸起來粗糙乾澀。

　　改善這種問題最好的辦法就是促進角質代謝，比如使用一些溫和的角質調理面膜，另外在平時保養的時候也最好能搭配一些含有酸類煥膚成分的保養品一起來用，防止老廢角質不斷堆積。

　　秋季護膚方法2：保養品滋潤度不夠

　　細胞飽滿健康才能讓肌膚看起來有光澤，同時毛孔細緻，膚質平滑，而當肌膚因為保養品滋潤力欠佳出現缺水缺油情況的時候，細胞就會處於一種乾癟的狀態，不僅會引發乾燥，還會影響肌膚的代謝功能，讓膚質變得粗糙。

　　根據環境以及季節的變化選擇適合肌膚當下狀態的保養品才能更好的維持肌膚穩定，入秋之後，如果之前使用的保養品已無法滿足肌膚的保溼需求，那就儘快更換一款質地相對醇厚，同時含有更多深層保溼成分的保養品。

　　秋季護膚方法3：不良情緒抑制皮脂腺功能

　　在秋季，人們的情緒會更加容易發生波動，所以會經常處於不良的情緒狀態之中。這種情況，不僅會影響到我們的身體健康，還會對內分泌系統產生影響，而這就會直接的影響到我們的肌膚狀況，從而導致很多肌膚問題的出現。

　　調整心情有利於輔助肌膚保持好的質感，平時儘量保持愉悅心情的同時不妨使用一些含有帶有天然植物香調的保養品，比如白色花卉、蘭花、甜橙、玫瑰等味道，這些氣味能夠平復人的心緒，幫助消除焦躁的負面情緒。

　　秋季護膚方法4：喝太多咖啡

　　咖啡雖然有提神醒腦的作用，但對於肌膚來說，它卻具有兩面性。一方面，咖啡中所含的酚類成分能夠幫助對抗氧化，保持肌膚彈性，但另一方面，咖啡中的咖啡因會加速肌膚中水分流失，讓肌膚變得乾燥粗糙。

　　喝咖啡的時候儘量避免太濃，而且每天最好不要超過2杯，另外，如果可以的話儘量嘗試不含咖啡因的咖啡飲料或茶飲料。

　　秋季護膚方法5：吸菸過多

　　吸菸不僅有害健康，還會使肌膚受到傷害，菸草在燃燒的過程中會產生大量的尼古丁和氧化物，這些物質會抑制皮脂腺功能，降低皮下毛細血管的攜氧能力，影響肌膚的新陳代謝，加速肌膚衰老，讓肌膚彈性下降，質感粗糙。

　　當然，想要避免菸草對於肌膚的傷害，最直接可行的辦法就是戒菸，如果暫時戒菸困難，就要在日常的保養上多下一些功夫，比如堅持使用兼顧抗氧化和保溼的精華或是面霜，平時服用一些維他命C，維他命E等營養補劑。

　　下面給大家分享一些秋季護膚小竅門：

　　一、保溼精油按摩

　　對於精油護膚來說，其實保溼鎖水效果是最有效的，同時也是讓我們的面板能夠更好的來吸收，所以在精油保溼護養中，我們的按摩手法最重要，它可以讓我們的精油發揮到最高的功效。

　　Step1：滴3-4滴在指尖

　　取適量精華露，選擇潤澤但不粘膩的利於肌膚吸收。

　　Step2：在掌心溫熱

　　滴在手心捂熱3-5秒鐘，以便成分更好滲透。

　　Step3：塗抹於全臉按摩

　　將精油塗抹在面部，配合輕輕的按摩，儘量避開眼周。

　　Step4：熱敷促進吸收

　　最後將雙手覆蓋在面部，用手溫促進成分的吸收。

　　二、鎖水按摩

　　在秋冬季節各大品牌都推出了許多的具有鎖水功效的產品，各種那個的爽膚水、化妝水和保養水都齊齊上市，然而怎樣才能讓它們能夠達到最佳效果呢，其實按摩手法也同樣尤為重要。

　　Step1：提升肌膚溫度

　　一定要先在手掌膏體溫熱，然後再均勻塗抹在肌膚上，這樣才能迅速喚醒肌膚。

　　Step2：按摩乳節約使用

　　以指尖從下往上輕柔推按，這樣比用整個手掌來按摩更節省用量。

　　Step3：對乾燥肌膚按摩

　　對於特別乾燥的部位，用畫圈的方法按摩，可以加速產品滲透。

　　Step4：鎖住保溼成分

　　將乳液由下往上呈直線塗抹，以直線運動來鎖住水分，及時用乳液鎖住水分不要過多畫圈增加肌膚的負擔。

　　Step5：“拍打”完成最後鎖水

　　輕輕拍打面部，直至肌膚表面的乳液完全被吸收，還可再用手掌熱敷。