黑眼圈怎麼回事去除黑眼圈的方法
黑眼圈困擾了很多女性朋友,大多數人認為很影響美觀,卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題. 那麼有黑眼圈是怎麼回事呢?下面就和小編一起來看看吧!
黑眼圈怎麼回事
1、肝臟受損
短暫幾天的“熊貓眼”多是熬夜造成的,經過充分休息可以改善,但長期的黑眼圈,則是一些慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。據瞭解,大約有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現出“黑眼圈”。
2、月經不調
對於女性來說,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為,月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致,而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。
3、腎臟虧損
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神,眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,也很容易導致黑眼圈。
去除黑眼圈的方法
1.飲食調理
芝麻,像花生、核桃、葵花籽中都含有維生素E,對於消除黑眼圈都能起到一定的幫助。補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。
2.熱毛巾敷眼睛
黑眼圈的形成原因有很多種,因人而異。但是大部分人會有黑眼圈,主要是因為睡眠不足,從而使眼部周圍的血液迴圈受到影響,使黑色素沉澱。小編建議在睡醒後用一塊溫熱的毛巾敷眼睛,這樣可以起到消除黑眼圈的作用。
3.良好的生活習慣
養成早睡的習慣,保持充足的睡眠是對眼睛最好的護理方法。改正不良的飲食習慣,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽菸、喝酒。均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液迴圈。
黑眼圈怎麼去除小竅門緩解黑眼圈的食譜