腰痛艾灸的方法有哪些穴位在哪裡

　　腰痛不是老年人的疾病了，現在不少年輕人也有腰痛的問題，艾灸治療腰痛有比較明顯的效果。那麼如何艾灸呢?今天小編為大家推薦腰痛艾灸的方法。

　　腰痛艾灸的方法

　　1、腰痛艾灸腰陽關

　　腰陽關位於我們第四和第五腰椎棘突的中點的腰陽關穴,治療腰椎間盤突出效果特別好。腰陽關是屬於督脈上的穴位,同時也是我們人體第四和第五腰椎活動最頻繁的地方。這個最容易出現問題的地方,實際上也應該是最容易解決問題的地方。也就是那句話:“解鈴還須繫鈴人”,艾灸這個地方的穴位是最重要的。

　　艾灸法:將艾條放置腰陽關上,迴旋灸3分鐘,溫熱區域性氣血,再配合雀啄灸進行治療,每次為5～10分鐘,每日1次。

　　2、腰痛艾灸阿是穴

　　阿是穴痛點是由於經病灶部位的氣血不通而致,也就是說,只要阿是穴存在,就會影響經絡功能,阻塞經氣執行。所以要想緩解疼痛,疏通經絡,激發氣血執行,充分發揮經絡作用,最重要的就是艾灸阿是穴!如感冒頭痛在頭和頸項部,背腰痛而不能彎屈在背腰部,上述部位的阿是穴,都是艾灸的重點。

　　人體只有存在疾病才會出現阿是穴,說明阿是穴本身就是疾病。它的出現反應區域性有病,它的消失說明病症緩解。因此阿是穴的存在與消失,可以證明疾病的存在與消失。就比如腰病,在腰部和下肢部出現阿是穴,經過艾灸阿是穴疼痛消失,說明疾病治癒。

　　其實我們平時艾灸取穴時,多是以阿是穴當作主穴,然後輔以其它穴位包圍病灶部位,故而我們調理腰痛時只需記住一個穴位,那就是阿是穴!當然了,不止是單純的腰痛,具體到腰間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質增生等腰部疼痛疾病,都是可以阿是穴為主穴的。

　　3、腰痛艾灸常用穴位

　　常用穴位:阿是穴、膈俞、腎俞、命門穴。

　　方法:患者俯臥位,暴露腰背部,選用純清或藥艾條點燃後,用手將艾條拿穩懸灸以上穴位,每穴灸15～20分鐘,以覺有溫熱而不灼痛、面板紅潤而不起泡為度,每日1次,10次為一療程,連用1～2個療程。

　　作用原理:膈俞位於第7胸椎棘突下,旁開1.5寸處,為八會穴之血會,灸之可補血養血、活血化瘀。腎俞位於第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,穴近腎臟,為腎氣轉輸之處,灸之可補腎益精、壯腰通絡。命門位於第二腰椎棘突下凹陷中,系督脈經穴,居於兩腎中間,是人生命之氣重要門戶,有培元補腎、通利腰脊之功。阿是穴系痛點處,與上穴配伍,灸之可直達病所,有舒經活血、疏風散寒、除溼止痛之效。

　　艾灸多久能調理好腰痛

　　其實腰痛艾灸多長時間能夠調理好,這個還真不好說,每個人體質以及情況都不一樣,如果腰痛情況比較輕的話,那麼可能艾灸幾次就看到效果了。如果腰痛比較嚴重可能要艾灸一兩個月,無論症狀嚴重或者症狀比較輕,艾灸的時候心態要放好。

　　腰痛的原因

　　最常見的發病原因是半蹲的姿勢抬東西時突然閃腰,造成急性腰痛,年輕人和老年人均可發生。椎間盤問題、後方小關節的亞脫臼、滑液膜的嵌頓、脫出棘突的韌帶損傷、肌肉損傷、筋膜損傷、脂肪組織損傷、神經炎等因素,均可導致本病的發生。

　　老年性變形性脊椎症或長時間處於不正確的姿勢是老年人發生腰痛的主要原因。老年性變形性脊椎症的特徵是開始運動時或晚上疲勞時發生腰痛。尤其是老年人在更年期過後,激素或其他代謝的不均衡導致骨鈣減少,伴有骨質疏鬆而引發腰痛。

　　有時摔跤、交通事故、扭腰等情況可導致脊椎壓迫性骨折,成為腰痛的原因。

　　此外,炎症性結核性脊椎炎、脊椎先天或後天畸形、風溼病等導致肌肉、筋膜、神經炎症而致病。

　　女性子宮後屈、腎臟疾病、移動盲腸、慢性闌尾炎等情況可產生放散性腰痛。平時常見的腰痛多為腰部使用不當所致。

　　腰疼的拔罐部位和方法

　　1. 腎虛腰痛

　　拔罐得罐體及罐口較小為補，罐體及罐口較大為瀉;拔罐時吸拔力量較小的為補，吸拔力量大為瀉;吸拔時間較短的為補，吸拔時間較長的為瀉;吸拔力量滲透較表淺的為補，吸拔力量滲透較深的為瀉;吸拔操作時力量小擺動幅度小的為補，吸拔操作力量大擺動幅度大的為瀉;吸拔點少的為補，吸拔點多的為瀉;介於補瀉之間的為平補平瀉。

　　① 治則。偏陽虛者補腎助陽，偏陰虛者補腎滋陰。

　　② 取穴。偏陽虛：大腸腧、環跳、委中、腎俞、足三裡、崑崙、命門、氣海、關元。偏陰虛：大腸腧、環跳、委中、秩邊、三陰交、太溪、命門、氣海、關元。足三裡為足陽明胃之合，崑崙為足太陽膀胱經經穴，配腎俞以助陽溫經止痛。三陰交配太溪滋補肝脾腎三髒之陰，佐秩邊為榮養經脈止痛。

　　③ 操作。患者俯臥，選拔腎俞、大腸腧、委中、足三裡，用最小的抽氣罐拔崑崙，每次拔罐不超過5個，用中小號玻璃罐，以閃火法吸拔，吸力不易太強，時間5—10分鐘，一日一次穴位輪換取用。

　　2. 風溼腰痛

　　① 治則。溫經通絡止痛。

　　② 取穴。腎俞、志室、氣海俞、大腸腧、關元俞、環跳、風實、委中、陽陵泉、飛揚、崑崙。

　　③ 操作。患者俯臥，均以中、大號玻璃罐，以閃火法吸拔，吸力要強，時間10—15分鐘，只有崑崙用最小抽氣罐吸拔，坐罐個數不限，對以上穴位可同時拔，還可使用油走罐，由上至下游走，區域性風溼淤血可用刺血罐。

　　3. 淤血腰痛

　　① 治則。活血化瘀、理氣止痛。

　　② 取穴。血海、膈腧、大腸腧、環跳、三陰交、合谷、期門、腎俞、秩邊、承山。

　　③ 操作。患者俯臥，用大中號玻璃罐以閃火法吸拔，拔時深重，時間10—15分鐘，視情況延長，最好要拔出痧來，油走時用螺旋走法，幅度要大，刺血罐拔環跳、大腸腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐，出血量5—10毫升，對於疼痛，急性發作，有緩急解痛之效，每次取穴不超過3個穴位，女性拔出血量應少一點，注意是否會有血暈。

　　拔罐治療本病有較好的臨床效果，配合推拿治療則療效更佳，如為繼發性腰腿痛應配合物理化學檢查，查清原發病灶，以免誤治。如為腰椎間盤脫出，應配合骨科做腰椎間盤復位。如為結核、腫瘤，則應進大醫院進行綜合療治，如患者精神緊張，應好言相勸，疼痛處配以按摩熱敷易於行氣活血，通絡止痛。適當運動有助治療。

猜您感興趣：